{"id":3813,"date":"2019-06-25T09:50:38","date_gmt":"2019-06-25T06:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/barieli.com\/staging\/4189\/?p=3813"},"modified":"2024-12-27T16:14:33","modified_gmt":"2024-12-27T14:14:33","slug":"%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9e%d7%a7%d7%9e%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%9c%d7%90","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barieli.com\/staging\/4189\/%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99%d7%9d\/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9e%d7%a7%d7%9e%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%9c%d7%90\/","title":{"rendered":"\u05e2\u05d5\u05d2\u05ea \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05de\u05e7\u05de\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05df \u05de\u05dc\u05d0"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4125 alignright\" src=\"https:\/\/barieli.com\/staging\/4189\/wp-content\/uploads\/rsz_img_6667_1.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" 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href=\"https:\/\/netadieta.com\/\">\u05e0\u05d8\u05e2 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9\u05ea<\/a> \u05de\u05d4\u05de\u05de\u05ea<br \/>\n\u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d2 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1<a href=\"https:\/\/netacooks.co.il\/\">\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d8\u05e2<\/a>.<br \/>\n\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05dc\u05de\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e1\u05ea\u05dd \u05e6\u05dc\u05de\u05ea, \u05e6\u05dc\u05de\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05d8\u05d9\u05e8\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05db\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e9\u05dc\u05d4.<br \/>\n\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4:<br \/>\n\u05d4\u05db\u05e8\u05d6\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 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\u05e7\u05de\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05df<br \/>\n40 \u05d2\u05e8\u05dd (1\/3 \u05db\u05d5\u05e1) \u05e7\u05de\u05d7 \u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05d9\u05df \u05de\u05dc\u05d0<br \/>\n5 \u05d2\u05e8\u05dd (\u05db\u05e4\u05d9\u05ea) \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4<br \/>\n75 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05de\u05e8\u05d9\u05e8 \u05e7\u05e6\u05d5\u05e5 \u05d2\u05e1<\/p>\n<h1>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05db\u05e0\u05d4:<\/h1>\n<ol>\n<li>\u05de\u05d7\u05de\u05de\u05d9\u05dd \u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05dc170 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea.<\/li>\n<li>\u05de\u05e0\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e7\u05e7\u05d0\u05d5 \u05d5\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e7\u05de\u05d7\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4, \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3.<\/li>\n<li>\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3.<\/li>\n<li>\u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05d5\u05d2\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05e9 \u05e7\u05d9\u05d9\u05e7 \u05d5\u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05db25-35 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea. \u05e2\u05d3 \u05e9\u05e7\u05d9\u05e1\u05dd \u05d4\u05e0\u05e0\u05e2\u05e5 \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05e2\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05e2\u05dd \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u05d1\u05ea\u05d0\u05d1\u05d5\u05df!<br \/>\n\u05d0\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc \u05d1\u05df \u05d7\u05de\u05d5<\/p>\n<h1>\u05d8\u05d9\u05e4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd:<\/h1>\n<ul>\n<li>\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05d1\u05e2\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li>\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd- \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6..<\/li>\n<li>\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd 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