יש יותר מושלם מכדורי אנרגיה?
לוקחים תמרים ומוסיפים להם כל טוב, פירות יבשים, אגוזים וכיף.
יוצרים כדורים בגודל נשנוש בריא, ואוכלים ללא רגשות אשם!
כשלומדים, לפני אימון או ליד הקפה של אחרהצ.

אפשר לשמור אותם חודשים במקפיא וכל פעם להוציא חלק ואין סוף לגיוונים שמוסיפים.
ממליצה בחום לשתף את הילדים בהכנה ובגלגול, ככה הם יוסיפו את האגוזים שהם אוהבים, ירגישו חלק מהעשייה ויהנו מהאכילה.
כן כן זה עובד לא רק עם כדורי שוקולד 🙂

*התמונות מהפקה מדהימה:
צילום: אפרת לובל צלמת Efrat Lobel photographer
בגדים, טקסטילים, תכשיטים והפקה: רוצים משהו מהודו? – Something From India
סטיילינג סט הצילומים, והפקה: דפנה ברקת דפנה ברקת – הום סטיילינג וסדר
איפור: Vered shane hair&makeup – ורד שיין איפור ושיער
דוגמנים: משפחת גנדלמן

כדורי אנרגיה מהירים עם תמרים וחמאת בוטנים
רכיבים:

500 גרם (חבילה) תמרים טחונים בחבילת וואקום
120 גרם (6 כפות גדושות) חמאת בוטנים טבעית
130 גרם (כוס ורבע)  בוטנים/ אגוזי מלך גרוסים

אופן הכנה:

1. בקערה גדולה פותחים את חבילת התמרים ובודקים עם הידיים שלא נשארו שם חלקים קשים של התמר.
2. מוסיפים את חמאת הבוטנים והאגוזים ומערבבים לאיחוד.
3. יוצאים כדורים בגודל עגבניית שרי ומעבירים לקופסה אטומה.

בתאבון!
אריאל ברי בן חמו

טיפ טיפה טיפים:

• שומרים בקופסה אטומה במקרר כשבוע או במקפיא חודשיים
• ניתן להחליף את האגוזים לכל אגוז שאתם אוהבים או להעשיר עם חמוציות לא מסוכרות
• ניתן לאחד הכל במעבד מזון
• אפשר לגלגל ולצפות את הכדורים לאחר הכנה בשבבי קוקוס טחון