מאפינס פלפלים קלויים מקמח כוסמין (טבעוני!)

מאת אריאל ברי בן חמו

כל החיים חלמתי להתחתן מוקדם.
לא סתם מוקדם, הכל היה מתוכנן ורציתי להתחתן בגיל 22.
יש כאלה שקוראים את זה עכשיו ומרימים גבה.
22!?
למה כל כך מוקדם?!
אבל אתם מדברים עם מישהי שנולדה בת 60 ומשם זה רק הולך ומחמיר.
אז כנראה שמה שכל המכשפות אומרות נכון ואני זימנתי את בן הזוג המושלם.
הכרנו בצבא. ראיתי את התמונה שלו בווטסאפ כשהייתי צריכה לתאם איתו איזה לו”ז וידעתי שזה אחד.
ככה. מהתמונה.

חשבתי שזה נגמר, הדייטים.
אבל מסתבר שלא. כל כמה זמן יש לי בליינד דייט. ממש כמו פעם.
כזה שחברים אומרים לי “אתם חייבים להיפגש!” “אתם הכי מתאימים בעולם!”
כזה שאני קמה בבוקר ואני לא יודעת מה ללבוש ואני מתרגשת בטירוף.

דייט כזה היה לי לפני שבוע עם דניאל וגנר.
קונדיטורית טבעונית מוכשרת במיוחד שפתחה סטודיו לסדנאות אפייה בתל אביב.
(סטודיו הורס אם שאלתם).
עם מלא סדנאות טבעוניות כמובן.. תציצו באתר שלה או באינסטגרם שלה!

קבענו דייט אחרי שכל החברים המשותפים שלנו אמרו שאנחנו פשוט חייבות!
דיברנו לפני, שתי קונדיטוריות, מה נכין?
משהו מלוח! (לא יודעת איך ההגיון פה עובד)
החלטנו על משהו מלוח, מהיר, קל וכיפי שאפשר לקחת איתך לעבודה לכל מקום.
ככה נולדו מאפינס שווים שאפשר להחליף את הירקות בכל ירק שבא לכם וזה יוצא פשוט מושלם.
אני הכנתי עם פלפלים ודניאל הכינה עם פטריות ובצל.

מאפינס פלפלים קלויים מקמח כוסמין (טבעוני!)
רכיבים לכ-12 מאפינס:

2 פלפלים אדומים
2 פלפלים צהובים
2 פלפלים ירוקים
200 גרם (1/2 1 כוסות) קמח כוסמין מלא
5 גרם (1 כפית) אבקת אפייה
5 גרם (1 כפית) סודה לשתייה
5 גרם (1 כפית) מלח
עלים מ-4 גבעולי רוזמרין (או 3 כפות)- אפשר להפחית או להחליף בכל תבלין אחר שאוהבים
3 (1/3 כפית) פלפל שחור טחון
50 גרם (1/4 כוס) שמן זית
5 גרם (1 כפית) חומץ תפוחים
250 גרם (1 כוס + כף) חלב סויה

אופן הכנה:

  1. מחממים תנור ל- 170 מעלות בתוכנית טורבו.
  2. חותכים את הפלפלים לרצועות בעובי 1/2 סנטימטר.
  3. מניחים את הפלפלים בתבנית תנור מרופדת בנייר אפייה ואופים עד שהפלפלים רכים וצלויים. כ- 20-25 דקות. מצננים לחלוטין.
  4. בקערה גדולה מערבבים את הקמח, סודה לשתייה, אבקת אפייה ותבלינים.
  5. מוסיפים את השמן, החומץ, החלב והפלפלים ומערבבים עד לאיחוד.
  6. מעבירים את הבלילה לתבנית מאפינס עם עטרות נייר או תבנית משומנת קלות.
  7. אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות כ-20-25 דקות או עד שהמאפינס משחימים מעט וקיסם הננעץ במרכז המאפינס יוצא עם פירורים לחים בלבד.

בתאבון!

אריאל ודניאל

 

 

אולי תרצו להכין גם....

16 תגובות

נטלי טורצקי 08/07/2020 - 21:35

היי, אפשר להמיר את זה לפשטידה?

Reply
אריאל ברי בן חמו 09/07/2020 - 16:26

כן בטח, ממליצה להוסיף עוד פלפלים

Reply
טל מנצור 31/10/2019 - 23:25

היי! ניסיתי להכין אבל את חלב הסויה המרתי באותה כמות של חלב שיבולת שועל. הטעם מדהים אבל אני מצליחה לגרום למאפה הלתקשות לחלוטין. נשארים לי נוזלים (45 דקות בתנור) יכול להיות שתחליף החלב הוא הסיבה?

Reply
אריאל ברי בן חמו 04/11/2019 - 08:13

יכול להיות, בחלב סויה יש חלבונים והם מייצבים את המאפה.
יכול להיות גם שהכנסת את הפלפלים חמים לתערובת? אחרת הם מפרישים הרבה נוזלים.

Reply
גלי 31/10/2019 - 08:44

היי, נראה מעולה! עם איזה עוד ירקות יעבוד לדעתך? אשמח להכין לקטנה שלי והיא לא אוהבת פלפלים קלויים. תודה

Reply
אריאל ברי בן חמו 31/10/2019 - 09:17

היי! ממש כל ירק שהיא אוהבת. פטריות, ברוקולי, בצל, תירס….

Reply
אושרת יפרח 30/10/2019 - 22:26

במה ניתן להחליף את חומץ התפוחים? (אני אלרגית)

Reply
אריאל ברי בן חמו 31/10/2019 - 09:17

כל חומץ אחר או לימון

Reply
שלומוביץ דורית 30/10/2019 - 20:47

היי אשמח לדעת מה אפשר להחליף במקום החלב סויה

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/10/2019 - 20:48

היי כל חלב אחר או מיץ תפוזים

Reply
נעה רז 30/10/2019 - 17:02

נשמע מדהים!
יש אפשרות להמיר את החלב סויה בחלב רגיל? או תחליף אחר לאו דווקא טבעוני?

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/10/2019 - 20:49

כן בטח!

Reply
אביגיל 30/10/2019 - 16:32

האם ניתן להמיר חלק מהשמן בביצה? כמו שראיתי במתכון אחר? אפשר להשתמש בקמח 70% כוסמין
תודה רבה

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/10/2019 - 20:51

היי באיזה מתכון ראית את זה? אני חושבת שאפשר אבל לא ניסיתי.
אפשר אין בעיה להחליף את הקמח

Reply
נועה 30/10/2019 - 16:07

היי,כמה זמן ניתן לשמור אותם בקופסא בחוץ?(רוצה לקחת איתי ללימודים)
והאם אפשר להחליף את הקמח כוסמין בקמח מלא? תודה

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/10/2019 - 20:51

זה ישמר במהלך היום בחוץ.
אפשר להחליף את הקמח אין בעיה

Reply

השאר תגובה