בייגלה מ-3 מרכיבים עם קמח כוסמין מלא וקוואקר
בייגלה מ – 5 מרכיבים בגרסה בריאה ותר עם קמח כוסמים מלא ושיבולת שועל! בייגלה הכי כיפי וקל להכנה שאפשר לעשות עם מגוון שדרוגים ועוד יותר כיף להכין עם הילדים, האמת, הילדים יכולים להכין אותו לגמרי בעצמם.
זה ביגלה של החופש הגדול, הוא יכול להיות נשנוש לנסיעות, טיולים או פיקניק
הוא יכול להיות ארוחת בוקר לילדים לפני הגן או הקייטנה
הוא יכול להיות פעילות שהילגים מכינים בעצמם
בקיצור- אתם ממש תאהבו את המתכון הזה הוא יכול לעשות הכל, רק חסר לי ללמד אותו לעשות קפה לאמא והוא מושלם 😉
בייגלה מ- 5 מרכיבים עם קמח כוסמין מלא וקוואקר
רכיבים לכ – 10 בייגלה
1/2 כוס קמח כוסמין מלא
1/2 כוס קוואקר
1 כפית אבקת אפייה
200 גרם יוגורט 3%
תבלינים:
1 כפית מלח
1/4 כפית פלפל שחור
1/2 כפית אבקת שום
1 כפית זעתר / טימין
לציפוי:
זעתר/ שומשום/ פרג/ קצח
אופן הכנה:
- מחממים תנור ל-180 מעלות בתוכנית טורבו
- מערבבים את כל מרכיבים הבצק עד לבצק אחיד, הוא אמור להיות מעט דביק.
- בעזרת ידיים לחות או מקומחות יוצרים גלילים קצרים – אפשר גם כדורים קטנים זה חמודֱ
- מגלגלים בציפוי לבחירתכם ומניחים בתבנית תנור עם נייר אפייה.
- אופים כ- 15-25 או עד שהבייגלה משחים, מעט קשה מבחוץ ורך מבפנים.
טיפ טיפה טיפים:
- לגרסה טבעונית אפשר להשתמש ביוגורט חלבון טבעוני
- פרסום בשיתוך קוואקר