עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!

מאת אריאל ברי בן חמו

יום שישי זה היום האהוב עלי בשבוע,
יש באוויר ריח של חופש וכל מקום שאני רוצה לאכול בו עדיין פתוח שזה מדד אמיתי לכיף.

תמיד אמרנו שנהיה מהמשפחות האלה שביום חמישי מסיימים את כל ההכנות לשבת ובשישי מטיילים
והאמת, הצלחנו לעמוד באותה החלטה הרבה מאוד זמן. עד שקרה משהו נורא.
הוא התחיל לעבוד/ללמוד בימי שישי.
אז אני קיבלתי בתמורה את יום שבת וחמישי בערב.
מה שהוביל לזה שהתחלתי לבשל ולאפות בשישי בבוקר, משם הגענו למסורת חלות ביום שישי, כל שישי, בלי יוצא מן הכלל, יש חלה טרייה בבית.

עכשיו פה הבעיה. מה קורה אם פתאום יש לי תוכניות בשישי בבוקר?
זה אומר שאני צריכה לבשל ולאפות חלה בחמישי בערב, כי מסורת זה מסורת. אי אפשר לשבור.
עכשיו תארו לכם סיטואציה, לי יש תוכניות בשישי בבוקר אז אני מתכננת את כל הבישולים לחמישי בערב, אני מזכירה לכם שאנחנו זוג.
דגים, קצת סלטים וחלה וסגרנו את העניין.
יום חמישי, 17:00 בערב, אני מקבלת ממנו הודעה ” בסוף החברים באים אלינו מחר לארוחת שישי”. חושך בעיניים.
“החברים” זה עוד 7 אנשים.

על גופתי המתה אני הולכת עכשיו לסופר בטירוף של חמישי.

מה זה אומר? מסיבת אילתורים. כל מה שיש במקרר יוצא, זה מתחבר לזה, ההוא מתחבר לשני.
התנורים כבר דולקים ושני סירים על הגז.
אוקי, קינוח, הבננות מסתכלות עלי, הן כבר יודעות שהן “דבש” מבפנים שזה הזמן המושלם להכניס אותן לעוגה.
הן יודעות שאין לי זמן והן העוגה המושלמת, עוגה בחושה ומפנקת.
יאללה לקערה!
5 דקות וכל הבית ריח של עוגת בננות, עכשיו יודעים שהסופ”ש הגיע. תביא גם עוד 20 איש. לי יש בננות אתה לא מאיים עלי.

עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!
רכיבים ל – 2 עוגות אינגליש קייק:

2-3 בננות רכות מעוכות למחית – תלוי בגודל
2 ביצים (לגרסה הטבעונית להחליף ב1/2 כוס מחית בננה)
100 גרם (1/2 כוס) סוכר קנים
60 גרם (1/4 כוס) מייפל
130 גרם (2/3 כוס) שמן זית
190 גרם (1/2 1 כוסות) קמח כוסמין מלא
10 גרם (2 כפיות) אבקת אפייה
5 גרם (1 כפית) וניל איכותי
1/3 כוס אגוזי פקאן קצוצים / שוקולד צ’יפס מריר

לקישוט:
1/2 בננה פרוסה/ 1/4 כוס פקאנים

אופן הכנה:

  1. מחממים תנור ל- 180 מעלות בתוכנית טורבו.
  2. בקערה גדולה מערבבים את כל מרכיבי העוגה רק עד לאיחוד.
  3. מעבירים את הבלילה לתבניות אינגליש קייק ומקשטים עם בננה או פקאנים.
  4. אופים כ – 30-40 דקות או עד שקיסם יוצא עם מעט פירורים לחים

אולי תרצו להכין גם....

67 תגובות

אלונה 30/04/2023 - 07:45

כמו כל המתכונים שלך גם זאת נהדרת. תודה
זאת פעם שני אלא שהפעם עשיתי באינגליש קייק גדולה (כמו זאת של אפיית לחם) ולא שתיים רגילות, כי הכמות ממש קטנה.
אני חושבת שבדיעבד היה עדיף לא טורבו.
יש סיבה נכונה יותר להשתמש בטורבו?
אחרי 30 דק זה כבר נשרף מעט בצדדים

Reply
אלונה 30/04/2023 - 07:44

כמו כל המתכונים שלך גם זאת נהדרת. תודה
אני עשיתי באינגליש קייק גדולה (כמו זאת של אפיית לחם) ולא שתיים רגילות, כי הכמות ממש קטנה.
אני חושבת שבדיעבד היה עדיף לא טורבו.
יש סיבה נכונה יותר להשתמש בטורבו?
אחרי 30 דק זה כבר נשרף מעט בצדדים

Reply
מיה 21/05/2022 - 16:36

עוגה מעולה! הופתעתי מכמה שהיא אוורירית ותופחת עם קמח כוסמין מלא!

Reply
בר 23/04/2022 - 22:23

ניתן להשתמש בקמח שיבולת שועל? או קמח שקדים? אם כן באיזו כמות?

Reply
יעל שרוני 14/11/2021 - 15:29

עוגת הבננות המהממת שלך מככבת אצל;ו!!
הפעם עשיתי בקאפקייקס וקישטתי באוכמניות. יצא פצצה!!!

Reply
אסתר 16/09/2021 - 22:05

היי. הכנתי העוגה. היא מעולה! חילקתי ל-2 תבניות. אבל כדי שתצא גבוהה כמו בתמונה שלך לא אמורים לעשות בתבנית 1 בלבד?

Reply
ליאור 05/07/2021 - 20:09

הכנתי כבר פעמיים תוך שבוע וקצת! יצא מושלם עוגה מעולה לבית וקלה בטירוף, ממש כיף חיפשתי כזו הרבה זמן

Reply
אריאל ברי בן חמו 10/07/2021 - 15:13

וואי מרגשת שאת איזה כיף!

Reply
עדיאל ליטרט 27/11/2020 - 23:01

איזה כייף! עוד מתכון מוצלח ובריא מהאתר שלך ששמחתי להכין ולאכול בלי הרבה רגשות אשמה. כבר צוחקים עליי שאני באה לארוחת שישי מלווה בעוגה “בריאה”. מתכונים מעולים. תמשיכי כך

Reply
מרינה בר 13/11/2020 - 21:14

זאת פעם ראשונה שאני אופה עוגה “בריאה יותר”, לעולם לא השתמשתי בקמח כוסמין באפיה.
הייתה סקפטית אך עם זאת הייתי חייבת לנסות.
חייבת להודות שיצאה לי עוגת בננות הכי טעימה שאכלתי עד היום! עדיין לא מאמינה שההכנה שלה הייתה כ”כ מהירה.

Reply
אריאל ברי בן חמו 15/11/2020 - 07:46

וואו איזו תגובה משמחת! איזה כיף לשמוע.
תודה רבה שחזרת לספר ומקווה שאצליח להמשיך להפתיע אותך 😉

Reply
יפעת 02/11/2020 - 23:01

עוגה מעולה!

Reply
אריאל ברי בן חמו 06/11/2020 - 07:00

תודה רבה! איזה כיף שאהבת

Reply
איילת :) 28/10/2020 - 19:49

אחרי שאמרתי לעצמי שלא אכין עוד עוגת בננות, כי היא לא נאכלת אצלי, התפתיתי בגלל הקמח כוסמין.
יצא טעים מאוד יש לציין.
העוגה חוסלה.

Reply
אריאל ברי בן חמו 06/11/2020 - 07:12

איזו תגובה משמחת! ממש שמחה שאהבת 😍

Reply
אסתר יפרח 27/10/2020 - 12:25

שלום אריאל,
ממש לאחרונה הכרתי את הבלוג שלך והכנתי את העוגה המדהימה בטרוף.
העוגה מככבת אצלנו בכל שבת ואני רוצה להגיד תודה רבה על הבלוג המהמם
מקווה ומחכה לנסות ולהכין עוד מהמתכונים שלך

Reply
אריאל ברי בן חמו 12/11/2020 - 07:04

איזה כיף לשמוע! תודה רבה רבה שחזרת לספר

Reply
אסתר ח. מ. 17/10/2020 - 20:03

הי:)
רציתי לספר שהכנתי את העוגות, במקום הסוכר הכפלתי את כמות המייפל והוספתי רבע כוס דבש, ובמקום הוניל שמתי חצי כפית קינמון.
יצא מעולה!! עוגה קלילה, רכה ולא מתוקה מדי. מושלמת!
מומלצת מאוד!

Reply
אריאל ברי בן חמו 06/11/2020 - 07:08

שמחה שאהבת!

Reply
אסתר 15/10/2020 - 14:49

הי אפשר להחליף את הסוכר בדבש/ סילאן?
תודה!

Reply
אריאל ברי בן חמו 12/11/2020 - 07:16

לא ניסיתי אבל זה עלול להשפיע על המרקם וליצור עוגה דחוסה ודביקה.

Reply
חן 13/10/2020 - 15:20

האם לעוגה אחת לחתוך את הכמויות בחצי?

Reply
חן 11/10/2020 - 23:49

מה הכמות לתבנית אינגליש קייק חד פעמית מקרטון?
אם אין לי וניל זה קריטי?

Reply
אריאל ברי בן חמו 15/10/2020 - 14:00

לא קריטי.
תבנית קרטון באות בכמה גדלים. אם יש לך תבנית קרטון גדולה מאוד אז כל הבלילה תספיק לאחת.

Reply
ליאור 10/10/2020 - 12:55

עדיף להשתמש בסוכר חום או סוכר לבן?

Reply
ליאור 10/10/2020 - 12:55

אין לי סוכר קנים אז עדיף להשתמש בסוכר חום בהיר, כהה או סוכר לבן?

Reply
מור צרקוב 03/10/2020 - 16:19

יצא מצוין!
הוספנו אוכמניות טריות במקום השוקולד.

Reply
אריאל ברי בן חמו 07/10/2020 - 17:07

נשמע מעולה! תודה שחזרת לספר

Reply
ענבל 29/09/2020 - 13:34

עוגה מעולה!!! החלפתי בקמח חיטה מלאה כי זה מה שהיה לי, עם אותן כמויות, טעים ברמות! תודה!

Reply
אריאל ברי בן חמו 07/10/2020 - 17:08

שמחה ממש שאהבת!

Reply
שיר 14/08/2020 - 09:41

היי , ידוע למישהו כמה קלוריות יש בעוגה ל100 גרם?

Reply
אריאל ברי בן חמו 19/08/2020 - 11:27

היי יש מחשבונים ממש נוחים בגוגל את יכולה לבדוק

Reply
שני 12/07/2020 - 00:04

הכנתי לשבת, עם חצי מכמות הסוכר (את המייפל השארתי כפי שמופיע במתכון). יצאו שתי תבניות, עוגות יחסית נמוכות, אבל היה ככ טעים! בהחלט לא מתוק ככ, אבל מצוין ולטעמי ממש. תודה!

Reply
אריאל ברי בן חמו 13/07/2020 - 10:54

שמחה ממש שאהבת! מעולה שאת מתאימה את זה למידת המתיקות שהחך שלך רגיל

Reply
שרית שטרן 05/07/2020 - 15:12

הי, איזו עוגה טעימה וכייפית!! ניצלתי בננות עייפות מדיי, ותוך חמש דקות העוגה כבר היתה בתנור. הילדים עפו עליה. טעים עדין ממש של בננות. אחלה מתכון. תודה!!

Reply
אריאל ברי בן חמו 13/07/2020 - 10:32

איזה כיף ממש שמחה שאהבת

Reply
הדס בלאיש 15/05/2020 - 11:41

היי , מתכוננת להכין .
בבית שליטים לי תנור ואני עובדת עם טוסטר אובן .
האם יש הבדל שכדי שאדע ?

Reply
אריאל ברי בן חמו 15/05/2020 - 17:13

הי זה תלוי בטוסטר אובן. אם הוא קטן או ישן הוא פחות מתאים לעוגות. אם הוא באמת מספיק חזק אז יכול להיות שרק צריך עוד כמה דקות אפייה. בודקים עם קיסם שמוכן 🙂

Reply
חינית ארג'י 13/05/2020 - 20:38

היי אריאל, הכנתי את העוגה ללא ביצים עם יותר בננות וללא סוכר בכלל. מוכרחה להגיד שהעוגה גרפה מלא מחמאות. תודה רבה על מתכון מוצלח ומהיר

Reply
אריאל ברי בן חמו 15/05/2020 - 17:16

איזה כיך שלמוע! שמחה ממש שאהבת

Reply
הודיה 05/05/2020 - 15:06

היי האם ניתן לבמקום מייפל לשים דבש או סילאן?
תודה על המתכונים המדהימים

Reply
יפעת רומי 30/04/2020 - 19:31

וואו העוגה יצאה מעולההההה טעימה ממש , לא היה לי סוכר קנים שמתי קצת דבש אבל העוגה מושלמת- תודה💖

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/04/2020 - 20:08

איזה כיף!! כן זאת אחת העוגות האהובות עלי אני שמחה שגם את אהבת

Reply
חוה זילברמן 14/04/2020 - 12:57

האם ניתן להשתמש בקמח שיפון?

Reply
אריאל ברי בן חמו 17/04/2020 - 17:06

היי לא קמח שיפון לא מתאים 🙂

Reply
שרון 10/04/2020 - 16:49

אפשרי בלי סוכר בכלל?

Reply
אריאל ברי בן חמו 10/04/2020 - 22:14

זה יהיה מאוד לא מתוק 🙂

Reply
חן דדון 24/03/2020 - 21:46

היי מה הערך הקלורי לפרוסה?

Reply
אריאל ברי בן חמו 26/03/2020 - 15:02

היי אני לא בודקת קלוריות אבל אם מעניין אותך יש המון מחשבונים באינטרנט 🙂

Reply
שחר שקד 24/03/2020 - 17:04

אפשר להחליף בקמח אורז כדי שיהיה ללא חיטה? אם כן מה המינון?

Reply
אריאל ברי בן חמו 26/03/2020 - 15:03

לא קמח אורז מתנהג שונה לחלוטין בעוגה

Reply
וי 06/02/2020 - 19:46

העוגה יצא טעימה. הורדתי 4ת כמות הסוכר בחצי

Reply
אריאל ברי בן חמו 10/02/2020 - 18:39

שמחה שאהבת. מעולה!

Reply
מרב 31/01/2020 - 12:33

האם ניתן להחליף לקמח שיפון?

Reply
עדי 28/11/2019 - 15:03

היי 🙂 יש אפשרות לוותר על השוקולד ?

Reply
אריאל ברי בן חמו 29/11/2019 - 01:13

בטח, זה רק שדרוג אפשר לשים אגוזים במקום או לוותר בכלל

Reply
מאיה 08/11/2019 - 00:10

הי אריאל, חתיכות הבננה לקישוט שקעו לתוך העוגה אחרי שהוצאתי אותה מהתנור וגרמו לשקע עמוק באמצע העוגה. איך אצלך העוגה יפה וגבוהה והבננות נשארו מעל?

Reply
גילי רוזנפלד ביטון 07/10/2019 - 20:21

אפשר להחליף את השמן זית
לשמן קנולה/ זרעי ימבים

Reply
אריאל ברי בן חמו 08/10/2019 - 11:50

כן אפשר

Reply
נטע בנימינוביץ 08/08/2019 - 21:25

אפשר לאפות בתבנית מאפינס, אם כן- מה משך האפיה?

Reply
אריאל ברי בן חמו 08/08/2019 - 21:33

כן. 15-17 דקות פחות או יותר. צריך לבדוק עם קיסם עד שהוא יותר רק עם פירורים

Reply
נופר 04/08/2019 - 22:38

נראה מדהים!!! מכינה הסופ”ש!!!!
רק 2 שאלות:
אפשר להחליף את סוכר הקנים בסוכר חום? אם כן, בכמה?
כמה זמן העוגה נשמרת במקרר? ויותר חשוב- במקפיא (אם אני רוצה להכין הרבה זמן מראש)?

Reply
אריאל ברי בן חמו 04/08/2019 - 22:41

תודה רבה! כן אין בעיה להחליף.
לסגור טוב ואז עד 5 ימים במקרר ומעל חודש במקפיא.

Reply
אלונה 04/08/2019 - 19:12

האם אפשר להוריד את כמות הסוכר ולהתבסס על המתקה מהמייפל והבננות בלבד?
גם סוכר קנים זה בסופו של יום סוכר 🙂

Reply
אריאל ברי בן חמו 04/08/2019 - 22:38

צודקת, גם מייפל זה סוכר לכל דבר 🙂
הורדתי את כמויות הסוכר מהמתכונים הרגילים אבל מתיקות זה עניין של טעם, המתיקות עכשיו מתאימה למי שרגיל למתכונים ״רגילים״ אם בדרך כלל עוגות מתוקות לך תרגישי חופשי להוריד.

Reply
ניצן כהן 04/08/2019 - 15:27

היי אריאל,
האם ניתן להמיר את הביצים במשהו אחר?

Reply
אריאל ברי בן חמו 04/08/2019 - 15:30

היי, אפשר להוסיף עוד בננות, 1/4 כוס מחית בננה לכל ביצה.

Reply

השאר תגובה