יום שישי זה היום האהוב עלי בשבוע,
יש באוויר ריח של חופש וכל מקום שאני רוצה לאכול בו עדיין פתוח שזה מדד אמיתי לכיף.
תמיד אמרנו שנהיה מהמשפחות האלה שביום חמישי מסיימים את כל ההכנות לשבת ובשישי מטיילים
והאמת, הצלחנו לעמוד באותה החלטה הרבה מאוד זמן. עד שקרה משהו נורא.
הוא התחיל לעבוד/ללמוד בימי שישי.
אז אני קיבלתי בתמורה את יום שבת וחמישי בערב.
מה שהוביל לזה שהתחלתי לבשל ולאפות בשישי בבוקר, משם הגענו למסורת חלות ביום שישי, כל שישי, בלי יוצא מן הכלל, יש חלה טרייה בבית.
עכשיו פה הבעיה. מה קורה אם פתאום יש לי תוכניות בשישי בבוקר?
זה אומר שאני צריכה לבשל ולאפות חלה בחמישי בערב, כי מסורת זה מסורת. אי אפשר לשבור.
עכשיו תארו לכם סיטואציה, לי יש תוכניות בשישי בבוקר אז אני מתכננת את כל הבישולים לחמישי בערב, אני מזכירה לכם שאנחנו זוג.
דגים, קצת סלטים וחלה וסגרנו את העניין.
יום חמישי, 17:00 בערב, אני מקבלת ממנו הודעה " בסוף החברים באים אלינו מחר לארוחת שישי". חושך בעיניים.
"החברים" זה עוד 7 אנשים.
על גופתי המתה אני הולכת עכשיו לסופר בטירוף של חמישי.
מה זה אומר? מסיבת אילתורים. כל מה שיש במקרר יוצא, זה מתחבר לזה, ההוא מתחבר לשני.
התנורים כבר דולקים ושני סירים על הגז.
אוקי, קינוח, הבננות מסתכלות עלי, הן כבר יודעות שהן "דבש" מבפנים שזה הזמן המושלם להכניס אותן לעוגה.
הן יודעות שאין לי זמן והן העוגה המושלמת, עוגה בחושה ומפנקת.
יאללה לקערה!
5 דקות וכל הבית ריח של עוגת בננות, עכשיו יודעים שהסופ"ש הגיע. תביא גם עוד 20 איש. לי יש בננות אתה לא מאיים עלי.
עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!
רכיבים ל – 2 עוגות אינגליש קייק:
2-3 בננות רכות מעוכות למחית – תלוי בגודל
2 ביצים (לגרסה הטבעונית להחליף ב1/2 כוס מחית בננה)
100 גרם (1/2 כוס) סוכר קנים
60 גרם (1/4 כוס) מייפל
130 גרם (2/3 כוס) שמן זית
190 גרם (1/2 1 כוסות) קמח כוסמין מלא
10 גרם (2 כפיות) אבקת אפייה
5 גרם (1 כפית) וניל איכותי
1/3 כוס אגוזי פקאן קצוצים / שוקולד צ'יפס מריר
לקישוט:
1/2 בננה פרוסה/ 1/4 כוס פקאנים
אופן הכנה:
- מחממים תנור ל- 180 מעלות בתוכנית טורבו.
- בקערה גדולה מערבבים את כל מרכיבי העוגה רק עד לאיחוד.
- מעבירים את הבלילה לתבניות אינגליש קייק ומקשטים עם בננה או פקאנים.
- אופים כ – 30-40 דקות או עד שקיסם יוצא עם מעט פירורים לחים
67 תגובות
כמו כל המתכונים שלך גם זאת נהדרת. תודה
זאת פעם שני אלא שהפעם עשיתי באינגליש קייק גדולה (כמו זאת של אפיית לחם) ולא שתיים רגילות, כי הכמות ממש קטנה.
אני חושבת שבדיעבד היה עדיף לא טורבו.
יש סיבה נכונה יותר להשתמש בטורבו?
אחרי 30 דק זה כבר נשרף מעט בצדדים
כמו כל המתכונים שלך גם זאת נהדרת. תודה
אני עשיתי באינגליש קייק גדולה (כמו זאת של אפיית לחם) ולא שתיים רגילות, כי הכמות ממש קטנה.
אני חושבת שבדיעבד היה עדיף לא טורבו.
יש סיבה נכונה יותר להשתמש בטורבו?
אחרי 30 דק זה כבר נשרף מעט בצדדים
עוגה מעולה! הופתעתי מכמה שהיא אוורירית ותופחת עם קמח כוסמין מלא!
ניתן להשתמש בקמח שיבולת שועל? או קמח שקדים? אם כן באיזו כמות?
עוגת הבננות המהממת שלך מככבת אצל;ו!!
הפעם עשיתי בקאפקייקס וקישטתי באוכמניות. יצא פצצה!!!
היי. הכנתי העוגה. היא מעולה! חילקתי ל-2 תבניות. אבל כדי שתצא גבוהה כמו בתמונה שלך לא אמורים לעשות בתבנית 1 בלבד?
הכנתי כבר פעמיים תוך שבוע וקצת! יצא מושלם עוגה מעולה לבית וקלה בטירוף, ממש כיף חיפשתי כזו הרבה זמן
וואי מרגשת שאת איזה כיף!
איזה כייף! עוד מתכון מוצלח ובריא מהאתר שלך ששמחתי להכין ולאכול בלי הרבה רגשות אשמה. כבר צוחקים עליי שאני באה לארוחת שישי מלווה בעוגה "בריאה". מתכונים מעולים. תמשיכי כך
זאת פעם ראשונה שאני אופה עוגה "בריאה יותר", לעולם לא השתמשתי בקמח כוסמין באפיה.
הייתה סקפטית אך עם זאת הייתי חייבת לנסות.
חייבת להודות שיצאה לי עוגת בננות הכי טעימה שאכלתי עד היום! עדיין לא מאמינה שההכנה שלה הייתה כ"כ מהירה.
וואו איזו תגובה משמחת! איזה כיף לשמוע.
תודה רבה שחזרת לספר ומקווה שאצליח להמשיך להפתיע אותך 😉
עוגה מעולה!
תודה רבה! איזה כיף שאהבת
אחרי שאמרתי לעצמי שלא אכין עוד עוגת בננות, כי היא לא נאכלת אצלי, התפתיתי בגלל הקמח כוסמין.
יצא טעים מאוד יש לציין.
העוגה חוסלה.
איזו תגובה משמחת! ממש שמחה שאהבת 😍
שלום אריאל,
ממש לאחרונה הכרתי את הבלוג שלך והכנתי את העוגה המדהימה בטרוף.
העוגה מככבת אצלנו בכל שבת ואני רוצה להגיד תודה רבה על הבלוג המהמם
מקווה ומחכה לנסות ולהכין עוד מהמתכונים שלך
איזה כיף לשמוע! תודה רבה רבה שחזרת לספר
הי:)
רציתי לספר שהכנתי את העוגות, במקום הסוכר הכפלתי את כמות המייפל והוספתי רבע כוס דבש, ובמקום הוניל שמתי חצי כפית קינמון.
יצא מעולה!! עוגה קלילה, רכה ולא מתוקה מדי. מושלמת!
מומלצת מאוד!
שמחה שאהבת!
הי אפשר להחליף את הסוכר בדבש/ סילאן?
תודה!
לא ניסיתי אבל זה עלול להשפיע על המרקם וליצור עוגה דחוסה ודביקה.
האם לעוגה אחת לחתוך את הכמויות בחצי?
מה הכמות לתבנית אינגליש קייק חד פעמית מקרטון?
אם אין לי וניל זה קריטי?
לא קריטי.
תבנית קרטון באות בכמה גדלים. אם יש לך תבנית קרטון גדולה מאוד אז כל הבלילה תספיק לאחת.
עדיף להשתמש בסוכר חום או סוכר לבן?
אין לי סוכר קנים אז עדיף להשתמש בסוכר חום בהיר, כהה או סוכר לבן?
יצא מצוין!
הוספנו אוכמניות טריות במקום השוקולד.
נשמע מעולה! תודה שחזרת לספר
עוגה מעולה!!! החלפתי בקמח חיטה מלאה כי זה מה שהיה לי, עם אותן כמויות, טעים ברמות! תודה!
שמחה ממש שאהבת!
היי , ידוע למישהו כמה קלוריות יש בעוגה ל100 גרם?
היי יש מחשבונים ממש נוחים בגוגל את יכולה לבדוק
הכנתי לשבת, עם חצי מכמות הסוכר (את המייפל השארתי כפי שמופיע במתכון). יצאו שתי תבניות, עוגות יחסית נמוכות, אבל היה ככ טעים! בהחלט לא מתוק ככ, אבל מצוין ולטעמי ממש. תודה!
שמחה ממש שאהבת! מעולה שאת מתאימה את זה למידת המתיקות שהחך שלך רגיל
הי, איזו עוגה טעימה וכייפית!! ניצלתי בננות עייפות מדיי, ותוך חמש דקות העוגה כבר היתה בתנור. הילדים עפו עליה. טעים עדין ממש של בננות. אחלה מתכון. תודה!!
איזה כיף ממש שמחה שאהבת
היי , מתכוננת להכין .
בבית שליטים לי תנור ואני עובדת עם טוסטר אובן .
האם יש הבדל שכדי שאדע ?
הי זה תלוי בטוסטר אובן. אם הוא קטן או ישן הוא פחות מתאים לעוגות. אם הוא באמת מספיק חזק אז יכול להיות שרק צריך עוד כמה דקות אפייה. בודקים עם קיסם שמוכן 🙂
היי אריאל, הכנתי את העוגה ללא ביצים עם יותר בננות וללא סוכר בכלל. מוכרחה להגיד שהעוגה גרפה מלא מחמאות. תודה רבה על מתכון מוצלח ומהיר
איזה כיך שלמוע! שמחה ממש שאהבת
היי האם ניתן לבמקום מייפל לשים דבש או סילאן?
תודה על המתכונים המדהימים
וואו העוגה יצאה מעולההההה טעימה ממש , לא היה לי סוכר קנים שמתי קצת דבש אבל העוגה מושלמת- תודה💖
איזה כיף!! כן זאת אחת העוגות האהובות עלי אני שמחה שגם את אהבת
האם ניתן להשתמש בקמח שיפון?
היי לא קמח שיפון לא מתאים 🙂
אפשרי בלי סוכר בכלל?
זה יהיה מאוד לא מתוק 🙂
היי מה הערך הקלורי לפרוסה?
היי אני לא בודקת קלוריות אבל אם מעניין אותך יש המון מחשבונים באינטרנט 🙂
אפשר להחליף בקמח אורז כדי שיהיה ללא חיטה? אם כן מה המינון?
לא קמח אורז מתנהג שונה לחלוטין בעוגה
העוגה יצא טעימה. הורדתי 4ת כמות הסוכר בחצי
שמחה שאהבת. מעולה!
האם ניתן להחליף לקמח שיפון?
היי 🙂 יש אפשרות לוותר על השוקולד ?
בטח, זה רק שדרוג אפשר לשים אגוזים במקום או לוותר בכלל
הי אריאל, חתיכות הבננה לקישוט שקעו לתוך העוגה אחרי שהוצאתי אותה מהתנור וגרמו לשקע עמוק באמצע העוגה. איך אצלך העוגה יפה וגבוהה והבננות נשארו מעל?
אפשר להחליף את השמן זית
לשמן קנולה/ זרעי ימבים
כן אפשר
אפשר לאפות בתבנית מאפינס, אם כן- מה משך האפיה?
כן. 15-17 דקות פחות או יותר. צריך לבדוק עם קיסם עד שהוא יותר רק עם פירורים
נראה מדהים!!! מכינה הסופ"ש!!!!
רק 2 שאלות:
אפשר להחליף את סוכר הקנים בסוכר חום? אם כן, בכמה?
כמה זמן העוגה נשמרת במקרר? ויותר חשוב- במקפיא (אם אני רוצה להכין הרבה זמן מראש)?
תודה רבה! כן אין בעיה להחליף.
לסגור טוב ואז עד 5 ימים במקרר ומעל חודש במקפיא.
האם אפשר להוריד את כמות הסוכר ולהתבסס על המתקה מהמייפל והבננות בלבד?
גם סוכר קנים זה בסופו של יום סוכר 🙂
צודקת, גם מייפל זה סוכר לכל דבר 🙂
הורדתי את כמויות הסוכר מהמתכונים הרגילים אבל מתיקות זה עניין של טעם, המתיקות עכשיו מתאימה למי שרגיל למתכונים ״רגילים״ אם בדרך כלל עוגות מתוקות לך תרגישי חופשי להוריד.
היי אריאל,
האם ניתן להמיר את הביצים במשהו אחר?
היי, אפשר להוסיף עוד בננות, 1/4 כוס מחית בננה לכל ביצה.