כדורי אנרגיה מתמרים שיבולת שועל ובננה

מאת אריאל ברי בן חמו

כדורי האנרגיה הכי טעימים שיצא לי לטעום!
סיפרתי לכם כבר איך התחלתי עם נטלי לוין מהבלוג- עוגיו.נט
במתכון הקודם שפרסמנו מדייט האפייה שלנו- עוגיות שוקולד צ’יפס מחומוס!
שם גם סיפרתי כמה נטלי מדהימה,
נטלי קונדיטורית שעושה לכולנו בית ספר עם בלוג מהמם
שתאמינו או לא יש שם גם מלא מלא מתכונים בריאים!!
אם אתם בטעות לא מכירים, זה לגמרי הזמן להתמכר לבלוג שלה- הבלוג של נטלי.
לפני שנפגשנו החלטנו להכין לכם מתכונים בריאים יותר שישתלבו מושלם במשלוחי מנות
אני ישר דמיינתי כדורי אנרגיה וזרקתי חבילת תמרים טחונים לתיק שנטלי עד עכשיו צוחקת עלי שהבאתי.


בלי ששמתי לב היא כבר זרקה את התמרים למעבד מזון
ראתה בננה בזווית העין ואמרה “נראה לך שזה השתלב?”
ברור לכם שלא הספקתי לענות והבננה היתה בפנים וגם השיבולת שועל
ואז נזכרתי באחד השייקים האהובים עלי בננה-תמר-פקאן
אתם כבר מבינים איך הפקאן נכנס
ואז קרה קסם
הבננה יצרה מרקם שלא טעמתי לפני כן בכדורי תמרים
מושלם!
כל מה שנשאר לי בסוף להתפלל שנטלי לא תרצה בסוף היום את הכדורים ואני אקח הכל הביתה לאכול לבד
(אם שאלתם את עצמכם, תפילותיי נענו).
מחפשים עוד מתכונים לפורים- כל המתכונים מחכים לכם ממש כאן.

כדורי אנרגיה מתמרים שיבולת שועל ובננה

*צילום של נטלי לוין

רכיבים:

250 גרם (1/2 חבילה) עיסת תמרים טחונים באריזת ואקום
1 בננה בשלה
100 גרם (כוס) שיבולת שועל להכנה מהירה
20 גרם (2 כפות) חמאת בוטנים טבעית
100 גרם (1/2 כוס) אגוזי פקאן

אופן הכנה:

  1. במעבד מזון עם להב פלדה שמים את כל הרכיבים ומעבדים לעיסה אחידה.
  2. יוצרים מן התערובת כדורים שווים.
  3. שומרים במקרר או במקפיא עד ההגשה.

בתאבון!
אריאל בן חמו ונטלי לוין

טיפ טיפה טיפים:

  • הכדורים נשמרים בכלי סגור במקרר עד שבועיים.
  • ניתן להקפיא את הכדורים כחודש ימים.
  • במקום פקאנים אפשר להשתמש בכל סוג אחר של אגוזים שאוהבים.
  • לשדרוג ניתן לגלגל את הכדורים באגוזים קצוצים שאתם אוהבים או קוקוס טחון.

אולי תרצו להכין גם....

19 תגובות

בר 02/05/2022 - 20:38

טוב תקשיבי, א י ן דברים כאלה! הטעם המורגש של הבננה פשוט מדהים. מתכון שנכנס לארסנל על בטוח..
עזרת לי למצוא תחליף לעוגיות של הבוקר 🙂 שיחקת אותה תודה רבה

Reply
מורן גרין 19/07/2020 - 13:56

היי נראה מעולה. מה יכול להחליף את השיבולת שועל? למי שאוכל רק פירות ואגוזים למיניהם….

Reply
אריאל ברי בן חמו 02/08/2020 - 18:58

אפשר עוד אגוזים או שקדים קצוצים

Reply
קים יקותיאל 13/07/2020 - 14:18

היי, במידה ומחליפה בתמרים- כמה תמרים לשים? 🙂 תודה רבה!

Reply
אריאל ברי בן חמו 19/07/2020 - 11:37

היי לפי המשקל 🙂

Reply
עירית 07/07/2020 - 09:36

היי האם אפשר פשוט לטחון תמרים? זה ייצא מספיק טוב?

Reply
אריאל ברי בן חמו 09/07/2020 - 16:38

כן בטח

Reply
טל 18/04/2020 - 13:15

היי! נראה מעולה:) אפשר להשתמש בשקדים טחונים במקום השיבולת שועל אולי?

Reply
אריאל ברי בן חמו 19/05/2020 - 22:10

היי זה קצת משנה את המרקם כי שיבולת שועל מייבשת את הכדורים ושקדים הן שומניים יותר. אבל אפשרי 🙂

Reply
אורטל שקורי טוב 29/10/2019 - 09:24

מה אפשר במקום אגוזים אם רוצים לתת לילדים?

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/10/2019 - 20:57

עוד שיבולת שועל אולי? תלוי מה הילדים אוהבים או אוכלים, זה פשוט בסיס מעולה להכל אז אפשר לשלב מה שבא לך או לוותר ולהשאיר נקי

Reply
מירי פריימן 10/04/2019 - 10:45

האם הבננה הכרחית?

Reply
אריאל ברי בן חמו 10/04/2019 - 10:53

אפשר גם בלי, זה משנה את הטעם והמרקם אבל יוצא עדיין טעים במיוחד 🙂

Reply
שרון 15/03/2019 - 16:41

נראה מצוין! אם אני שמה מגהול טריים תופס? אם כן, כמה?

Reply
אריאל ברי בן חמו 16/03/2019 - 18:06

היי כן אין בעיה, אותה כמות.

Reply
מיטל 24/02/2019 - 18:07

יצא ממש ממש טעים!! מאמצת כחטיף היומי שלי 🙂

Reply
אריאל ברי בן חמו 24/02/2019 - 18:18

שמחה ממש שאהבת, תנסי לשמור במקפיא אני כל פעם גונבת לי אחד קפוא וזה פשוט מעדן.

Reply
דלית ברטלר 21/02/2019 - 09:12

הי,
נראה טעים ממש ,תחליף לחמאה בוטנים?

Reply
אריאל ברי בן חמו 21/02/2019 - 09:15

היי אפשר טחינה לשים טחינה מלאה או שקדיה

Reply

השאר תגובה