חטיף שוקולד וחמאת בוטנים מפתיע במיוחד, שילוב מהיר שמכינים מ-5 מרכיבים בלבד וכזה שיחכה לכם כפתרון בריא יותר במקפיא בכל רגע של חשק! מכירים את הקונפסט של כדורי אנרגיה? אז זה ממש שנה שעברה.. פה יש לכם ריבועי אנרגיה! למה זה כיף? חצי מהזמן עבודה כיאה לשנת 2022. יאללה בואו נכין

חטיפי שוקולד וחמאת בוטנים

חטיף שוקולד וחמאת בוטנים מ-5 מריכיבים
תבנית 20*25

1/2 1 כוסות תמרים מגולענים
1/2 כוס בוטנים טבעיים
1/2 כוס חמאת בוטנים
1 כפית מלח

לציפוי:
100 גרם שוקולד מריר
כף חמאת בוטנים

אופן הכנה:

1. במעבד מזון מניחים את כל מרכיבי החטיף וטוחנים עד שהבוטנים קצוצים דק והתערובת מתאחדת
2. מעבירים לתבנית עם נייר אפייה בתחתית ומשטחים את התערובת
3. ממיסיפ בזהירות במיקרוגל את השוקולד ומורחים לשכבה אחידה מעל התערובת
4. אם רוצים מקשטים מלמעלה בחמאת בוטנים
5. מעבירים למקפיא לכשעה התייצבות, חותכים לריבועים ובתאבון!
6. שומרים במקפיא או במקרר בהתאם למרקם שאוהבים