חטיפי יוגורט קפואים
חטיפי יוגורט קפואים זה הנשנוש האולטימטיבי! זה רק אני או שגם אתם במרדף אחרי הנשנוש המושלם?
כדי לזכות בתואר הנחשק יש לי כמה קטגוריות, הוא צריך להיות קל להכנה, חתיך (אני אוכלת עם העיניים אין מה לעשות), זמין לי ברגע שאני רוצה, מהיר להכנה, בריא ומאוזן ואם אפשר ליצור משהו מאוזן יותר, דל בקלוריות ובשומנים ואפילו עשיר בחלבון זכינו בכל הקופה 😉
חטיפי יוגורט קפואים
ובכן, תכירו את האחד, האחד שירגש אתכם, שיבין אתכם, שיחכה לכם כשתהיו רעבים, שיקבל כל טעם שאתם אוהבים ויסכים להשתנות בהבנה.
כמו שאמרתי, הגבר האולטימטיבי, אה סליחה התכוונתי נשנוש.
לסיום סיומת הוספתי את הקרוזלי הממכר של קוואקר, מוסיף לנו אפילו סיבים תזונתיים לנשנוש, מגיע בשלוש טעמים אז הוא יכול להתחבר לכל טעם שאתם אוהבים ועושה את הביז הקראנצ’י והכיפי שאני הכי אוהבת.
חטיפי יוגורט קפואים
חטיפי יוגורט קפואים
רכיבים להכנה בתבנית תנור:
600 גרם יוגורט טבעי 1.5% – אפשר גם יוגורט חלבון
1/3 כוס מייפל טבעי
1/2 כוס cruesli של קוואקר
אבקות לטעם וצבע:
2 כפות קקאו/ אבקת פטל/ אבקת אסאי
2 כפות ממרחים שאתם אוהבים:
חמאת בוטנים טבעית/ ממרח שקדים / ממרח אגוזי לוז/ שוקולד מריר מומס
1/3 כוס תוספות:
אגוזים קצוצים, פירות קפואים, פירות יער, פירות קצוצים, פירות יבשים
אופן הכנה:
- מניחים נייר אפייה על תבנית תנור, הנייר צריך לצאת מצידי התבנית כדי שנוכל לשלוף את היוגורט לאחר הקפאה.
- מערבבים את היוגורט עם המייפל, התערובת צריכה להיות מתוקה, תזכרו שההקפאה מורידה את המתיקות.
- אם רוצים לצבוע את התערובת זה הזמן להוסיף איזו אבקה שבחרתם ולערבב לאיחוד.
- מורחים את תערובת היוגורט על התבנית ומתחילים לשחק.
- מניחים את הממרחים שבחרתם ובעזרת קיסם יוצרים צורת שיש.
- מפזרים את הקרוזלי של קוואקר ואת כל התוספות שאתם אוהבים.
- מעבירים להקפאה כ-4 שעות עד לילה.
- אפשר לשבור בגדלים שאוהבים או לחתוך בעזרת סכין.
- שימו לב שהיוגורט נמס מאוד מאוד מהר, שומרים במקפיא ומותיאים ברגע שרוצים אכול.
טיפ טיפה טיפים:
- אפשר להשתמש ביוגורט טבעוני
- המתכון בשיתוף קוואקר
- אפשר כל אחוז של יוגורט שאתם אוהבים