הארוחה הכי חשובה ביום, לא רק מבחינה בריאותית, בעיניי מה שאוכלים בבוקר משפיע על מצב הרוח שלך לכל היום,
מחכים לכם כאן מתכונים לארוחות בוקר מותאמות לכל הצרכים של כולם כולל דיאטות מגוונות ואורח חיים מסויים, לממהרים למפנקים ולמתפנקים, ארוחות בוקר מלוחות או מתוקות ל”בוקר יומהולדת” כמו שאנחנו קוראים לזה בבית, ואפילו ארוחות בוקר מאוחרות שהפכו לבראנץ’. שיהיה לכם יום נפלא!
לכבוד חג הפסח הלכתי לבקר את יעל רחמנוב נטורפתית מדהימה שמתמחה בתזונת ילדים ותינוקות והכי חשוב- מכינה אוכל טעים, מהיר, בריא ומפנק.…
מאז ומתמיד היתה לי חולשה לפטריות, ומאז מתמיד אמא שלי היתה מכינה פטריות ממולאות פשוט מדהימות. עד עכשיו הכל בסדר. הבעיה מתחילה…
קרה מקרה ונשארה לנו גבינת לאבנה אוקי יותר נכון קרה מקרה וביקשתי ממנו להביא גבינת לאבנה וכשחזרתי הביתה מצאתי במקרר קופסה של…
פנקייק בננה טבעוני מקמח כוסמין כי קל, טעים ומהיר שיש! שיתוף פעולה מתוק במיוחד עם יעל רחמנוב, נטורפטית קופצנית ואנרגטית- אם את…
כשנפגשתי עם נטלי לוין המהממת מהבלוג עוגיונט היה לנו ברור שאנחנו מכינות מתוקים בריאים יותר למשלוח מנות. אם אתם לא יודעים נטלי…
לחמניות חלב מקמח מלא יש לי וידוי לא יצא לי לאוכל או להכין לחמניות חלב בעבר אני אופה מאז שאני זוכרת את…
כל שנה אותו סיפור מגיע החורף ואני מתרגשת מהתותים כי הם נקודת האור היחידה עבורי בתקופה הקודרת הזאת ואז אני רצה לקנות…
רוגלך פסטו וגבינות מקמח מלא יוצאים לפיקניק בשישי בבוקר והחלטתי שזה הזמן לפנק. ומה יותר מפנק ממאפי שמרים אישיים שיצאו מהתנור הביתי…
פנקייקים וורודים מקמח מלא ליום המשפחה! עם פנקייקים אי אפשר לטעות. אני חושבת שאם יש אוכל שיביא שלום עולמי זה חד משמעית…
לחמניות מקמח מלא הן הלחמניות האהובות עלינו! נדיר למצוא את המקפיא שלנו ריק מהלחמניות האלה. כל שבועיים אני מכפילה את הכמות במתכון,…