שבועות

קציצות קישואים מ – 2 מרכיבים בלבד. קציצות טבעוניות ואפילו ללא גלוטן מהירות שמכינים ברגע האחרון, ארוחת ערב מנצחת שכולה ירקות

פסטה ברוטב אלפרדו מכרובית, אותו טעם כרמי שכולנו אוהבים בגרסה דלת קלוריות ממכרת במיוחד. לא תאמינו שזה מכרובית ובלי טיפת שמנת, אה ויש לה אפילו אופציה טבעונית!

מתכון מנצח פיצה מקמח כוסמין מלא, פיצה ביתית קלה להכנה שכולם אוהבים, גרסה בריאה יותר שעומדת להפתיע את כולם. תתכוננו להתאהב

פשטידת תירס מהירה עם גבינות רזות, פתרון קל שכולם אוהבים לארוחת ערב. רק נשאר לכם לשלוף את התירס מהמזווה ואתם כבר בחצי הדרך

זוכרים את הטרנד של מניפת תפוח אדמה? אז חברים יקרים הפעם עושים את אותו הדבר עם הכל חוץ מתפוח אדמה! מסיבת ירקות…

מאפינס תרד וזוקיני מקמח כוסמין מלא קל להכנה שיפתיע את כולם! ארוחת בוקר או ערב מאוזנת של מאפינס מלוחים שאפשר לקחת לדרך ואפילו בגרסה בריאה יותר. מתכון גאוני שהופך להיות קבוע בבית, אני אפילו הקפאתי אותו כדי שתמיד תהיה לי תשובה בריאה יותר לארוחה מהירה או ארוחת ביניים.

פרנץ’ טוסט אפוי בתנור או בשיטה חדשה ומהירה הרבה יותר- בטוסטר! ארוחה מפנקת שכולם אוהבים בגרסה מאוזנת יותר ואפילו קלה יותר להכנה.

כדורי ירקות וגבינות מפתיעים במיוחד! ארוחה דלה בפחמימות ומושלמת לארוחת ערב של נשנושים או אפילו אירוח. מתכון שכולם אוהבים בגרסה בריאה יותר.

בראוניז שוקולד וגבינה ללא גלוטן, הקינוח המנצח שלכם! לא רק שהוא קל בטירוף להכנה הוא גם ממכר ולא תמצאו אחד שיכול לסרב לו. בראוניז גבינה 5% שיפתיע את כולם

קיש פסטו וגבינות רזות, איזה שילוב מושלם זה גבינות ופסטו נכון?? את השילוב המנצח הזה נכניס לתחתית פריכה שיוצרת קראנצ’יות. אין דבר…