היום התזונה הטבעונית רווחת והייתי רוצה לעזור למצוא מתכונים לכל אירוע ומאורע שיהיו קצת בריאים יותר, מכיוון שטבעוני לא תמיד אומר בריא יותר, המתכונים נכתבו באהבה לא רק למי שמחשיב את עצמו טבעוני, אלא לכל אלה הרגישים לחלב ולביצים, כמעט לכל מתכון אפשר למצוא דרך ל”טבען” אותו ואתם תמיד מוזמנים לשאול, לנסות ולהתנסות בטבעון כל מתכון, אני פה בשביל לעזור!
לחם כוסמת טבעוני ללא גלוטן, לחם כיפי וקראנצ’י שמכינים בקערה אחת בעשר דקות עבודה, בלי להשרות בלי לטחון רק לערבב ולתנור!
חמין טבעוני ללא השריות בחצי שעה עבודה,לא תאמינו שתוך חצי שעה הסיר בתנור מחכה לכם למחר, מושלם לסוף שבוע חורפי, עשיר ומפנק בטעמים עמוקים כמו שאנחנו הכי אוהבים חמין
לביבות גבינה טבעוניות ואפילו ללא גלוטן! פנקייק גבינה טבעוני וממכר שכולם יכולים לאכול ולהתמכר, הכי מהיר שיש להכנה ובלי טיפת קמח. פינוק בריא גם לילדים.
טורטיה שיבולת שועל ללא גלוטן טבעונית במרקם מושלם! טורטיה שיבולת שועל מהירה וממכרת, שילוב של שיבולת שועל וקמח עדשים יוצר את המרקם המנצח ואפילו שדרגתי עם מנקאי לאקסטרה בריאות.
טבעות בצל ללא גלוטן, טבעוניות ואפויות! גרסה בריאה יותר למאכל הכיפי הזה, זה שבא לנו לנשנש לנצח והכי כיף להכין עם הילדים. מי היה מאמין שאפשר להכין טבעות בצל בריאות?
פתיתים מקמח כוסמין ברוטב פסטו, אתם לא מאמינים איזה סיר מפנק מחכה לכם פה! תבשיל מפנק שיחכה לכם על הגז בצהריים מושלם לאמהות עסוקות, רק כמה דקות הכנהויש לכם סיר שמרגיש הכי בית שיש ואפילו בגרסה מזינה עם ירקות ופתיתים מקמח כוסמין מלא או כל פתיתים מלאים שתבחרו, עשירים בסיבים תזונתיים.
מאפינס שוקולד צ’יפס טבעוני ללא גלוטן מאפינס ללא ביצים, ללא חלב ללא אלרגנים כזה שכל הילדים בגן יכולים לאכול ואפילו להכין בעצמם. מאפינס בריא במיוחד
אני מאוהבת בסופגניות האלה! סופגניות מקמח כוסמין מלא שיוצאות כאלה מפנקות עם ריח של מטוגן שבאמת באמת אי אפשר לעמוד בפיניהן. שנה…
אגטס טבעוני אפוי ואתם עומדים להיות בהלם מהמרקם הזה, לא עוד פרורי לחם, ממש המרקם האהוב של מקדולנדס רק בגרסה טבעונית ואפילו אפויה, יש שיגידו בקהל- נאטגס של מקדונלדס הגרסה הבריאה 😉
בולונז טבעוני על בסיס פטריות ועדשים עם חלבון מהצומח, רוטב שכולם אוהבים מבוגרים וילדים הכי קל להכנה שיש, בקיצור, תכינו מים לפסטה רוטב בולונז טבעוני בדרך