בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

בריאלי

  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

מתכונים ללא גלוטן

מתוקים | מלוחים

בתחילת תהליך האפייה שלי, העולם של ‘נטול גלוטן’ היה מאוד מאתגר, לא אהבתי חיקויים אז תמיד הכנתי מאכלים שהם מלכתחילה בלי קמח ולא ניסיתי לעשות המצאות או לגוון, ככל שעבר הזמן והבריאות נכנסה לחיי הבנתי שכמויות הגלוטן שאנו צורכים בחיינו, כולנו בעולם המערבי, הן גדולות בהרבה ממה שהגוף צריך, ולכן כדאי לנסות להפחית, כולם, לא רק הרגישים, ולגוון במה שאנחנו אוכלים. אני מאוד רוצה שהמתכונים האלה יגעו בכל בית ושנוריד את אחוזי הגלוטן שאנחנו צורכים, בשביל הגוף שלנו, בשביל הבריאות. מקווה שתאהבו את המתכונים ואת העולם החדש שיש לכם, נטול הגלוטן.

  • כדורי אנרגיה מתמרים שיבולת שועל ובננה

    מאת אריאל ברי בן חמו 19/02/2019

    כדורי האנרגיה הכי טעימים שיצא לי לטעום! סיפרתי לכם כבר איך התחלתי עם נטלי לוין מהבלוג- עוגיו.נט במתכון הקודם שפרסמנו מדייט האפייה שלנו-…

    קרא עוד
  • קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן עם קצפת גבינה 5% ותותים

    מאת אריאל ברי בן חמו 13/02/2019

    קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן עם קצפת גבינה 5% ותותים- קאפקייקס השטן לובשת פרדה! תגידו את האמת זה לא נראה לכם כמו שטן…

    קרא עוד
  • עוגיות שוקולד צ’יפס ללא קמח מחומוס!

    מאת אריאל ברי בן חמו 10/02/2019

    עוגיות שוקולד צ’יפס ללא קמח מחומוס! כמה חיכיתי לפגישה הזאת! דייט אפייה מרגש במיוחד עם נטלי לוין הלו היא עוגיו נט האגדית!…

    קרא עוד
  • מרק אפונה מ4 מרכיבים בלבד!

    מאת אריאל ברי בן חמו 27/01/2019

    מרק אפונה מ4 מרכיבים- הכי קל הכי טעים. כמו כל מתכון טוב גם במתכון הזה ממש התעצלתי. כן ככה נולדים המתכונים האהובים…

    קרא עוד
  • “פיצה” מבצק טונה ללא גלוטן

    מאת אריאל ברי בן חמו 23/01/2019

    אוקי את המתכון הזה “פיצה” מבצק טונה ללא גלוטן , צריך להסביר. יש המון דיאטות היום שנמנעות בפחמימות/ גלוטן/סוכרים וכו’.. באופן כללי…

    קרא עוד
  • מוסקה חצילים ועגבניות ללא גלוטן

    מאת אריאל ברי בן חמו 14/01/2019

    חורף זה זמן לארוחת צהריים שלמה בתבנית כזאת שמחממת ומנחמת האמת שהסכנה הגדולה בחורף היא הפחמימות אל תסתכלו עלי מוזר אני בטוחה…

    קרא עוד
  • כדורי אנרגיה מהירים עם תמרים וחמאת בוטנים

    מאת אריאל ברי בן חמו 13/01/2019

    יש יותר מושלם מכדורי אנרגיה? לוקחים תמרים ומוסיפים להם כל טוב, פירות יבשים, אגוזים וכיף. יוצרים כדורים בגודל נשנוש בריא, ואוכלים ללא…

    קרא עוד
  • מתכון גרנולה ביתית

    מאת אריאל ברי בן חמו 06/01/2019

    בתור ילדה תמיד היתה גרנולה מבחינתי זה היה שיא הבריאות גם כשגדלתי הייתי קונה אותה תמיד בסופרים ולוקחת לצבא בשביל לשמור שם…

    קרא עוד
  • ממתק פירות יבשים- מנדיאנט

    מאת אריאל ברי בן חמו 06/01/2019

    ט”ו בשבט עוד רגע כאן וזה המתכון המושלם לחג! ממתק פירות יבשים- מנדיאנט הם מטבעות שוקולד מקושטים בפירות יבשים ואם תשאלו אותי…

    קרא עוד
  • חטיפי שוקולד בריאים מהטבע

    מאת אריאל ברי בן חמו 06/01/2019

    תעצרו הכל כי אתם צריכים לזכור את הרגע הזה טוב טוב, הרגע שהכרתם את המתכון הזה. מתכון  ל”חטיף” בטעם שוקולדי, מפנק בטירוף…

    קרא עוד
מתכונים חדשים יותר
מתכונים ישנים יותר

קצת עליי

בשמונה שנים האחרונות אני יוצרת תוכן,
זה התחיל בבלוג מתכונים מאוזנים יותר, המשיך לאינסטגרם ולרשתות חברתיות,
סרטונים, טלוויזיה, וידיאו תמונות סדנאות ועריכות.
התחתנתי, ילדתי שתי בנות וכך גם העסק התפתח לכל מה שאני אוהבת:
מתכונים, אוכל, הורות, אומנות, טיולים, סדנאות
ובעיקר יצירת תוכן.
ברוכים הבאים לבריאלי, הבית שלי 💜
כיף שאתם פה,
אריאל בן חמו.

המוצרים החדשים

סדנת – אינסטגרם מזווית אחרת

המוצרים החדשים

סדנת – פשוט לערוך

עקבו אחרי

Facebook Instagram Youtube

לדעת ראשונים מה מתבשל

[contact-form-7 id="6" title="הרשמה לתפוצה"]

המתכונים האהובים ביותר

  • 1

    עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!

    04/08/2019
  • 2

    פנקייק שיבולת שועל ללא קמח

    16/03/2020
  • 3

    פיצה מקמח כוסמין מלא

    23/10/2020
  • 4

    עוגת בננות ושיבולת שועל ללא קמח

    17/02/2021
  • 5

    עוגת שוקולד מקמח כוסמין מלא

    31/10/2019
  • 6

    לחם כוסמין מהיר בלי שמרים

    30/12/2019

שבתות וחגים

  • מתכונים לשבת-
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • יום האהבה
  • פורים
  • פסח
  • שבועות

מתכונים ליום יום

  • מתכונים לארוחת בוקר
  • ארוחות צהריים
  • ארוחות ערב
  • מתכוני בשר ועוף
  • מתכונים טבעוניים
  • ארוחות לילדים
  • מתכונים ללא אפייה
  • סלטים
  • צמחוני

מתכונים טבעוניים

  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכונים מהירים

  • ארוחות לילדים
  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכוני קינוחים ועוגות

  • מאפינס וקאפקייקס
  • עוגות בחושות
  • עוגות שמרים
  • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
  • עוגיות
  • פאי וטארט
  • קינוחים אישיים
  • קינוחי פרווה

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@ כל הזכויות שמורות אריאל - בריאלי


חזרה למעלה
בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי