בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

בריאלי

  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

מתכונים ללא גלוטן

מתוקים | מלוחים

בתחילת תהליך האפייה שלי, העולם של ‘נטול גלוטן’ היה מאוד מאתגר, לא אהבתי חיקויים אז תמיד הכנתי מאכלים שהם מלכתחילה בלי קמח ולא ניסיתי לעשות המצאות או לגוון, ככל שעבר הזמן והבריאות נכנסה לחיי הבנתי שכמויות הגלוטן שאנו צורכים בחיינו, כולנו בעולם המערבי, הן גדולות בהרבה ממה שהגוף צריך, ולכן כדאי לנסות להפחית, כולם, לא רק הרגישים, ולגוון במה שאנחנו אוכלים. אני מאוד רוצה שהמתכונים האלה יגעו בכל בית ושנוריד את אחוזי הגלוטן שאנחנו צורכים, בשביל הגוף שלנו, בשביל הבריאות. מקווה שתאהבו את המתכונים ואת העולם החדש שיש לכם, נטול הגלוטן.

  • מקושקשקת טופו ואיזה ירקות שיש ;)

    מאת אריאל ברי בן חמו 22/03/2022

    מקושקשקת טופו ואיזה ירקות שיש, אין דבר שאני יותר אוהבת מלאתר מתכונים, מלהסתכל על מקרר ריק ולהוציא יש מאין. אני לא יודעת…

    קרא עוד
  • אוזני המן ללא גלוטן קלות להכנה

    מאת אריאל ברי בן חמו 13/03/2022

    אוזני המן ללא גלוטן ללא קמחים מעובדים אלא מקמחים שיש בכל סופר. אלו אוזני המן קלות ומהירות להכנה במיוחד שניתן להכין עם הילדים והן אפילו פרווה וטבעוניות!

    קרא עוד
  • פסטו שום טרי היסטרי

    מאת אריאל ברי בן חמו 12/03/2022

    פסטו שום טרי, ממרח שום ירוק בועט ומפתיע שמקפיץ כל מנה שתכינו החל מכריכים, אנטיפסטי, דגים ואפילו לנשנש ככה עם קרקרים אם אתם ממש אמיצים 😉

    קרא עוד
  • קציצות טופו ברוטב עגבניות קלאסי

    מאת אריאל ברי בן חמו 09/03/2022

    קציצות טופו ברוטב עגבניות קלאסי, רוטב עם טעמים עמוקים ומפנקים של מאמא שמבשלת עשרות שנים עם כמה שלבים פשוטים,
    אני מאמינה שסיר קציצות ברוטב זה הדרך אל הלב של כל אחד ואת המתכון הזה כל אחד יכול להכין בהצלחה

    קרא עוד
  • חטיפי יוגורט קפואים

    מאת אריאל ברי בן חמו 07/03/2022

    חטיפי יוגורט קפואים זה הנשנוש האולטימטיבי! קל ומהיר להכנה, חתיך (אני אוכלת עם העיניים אין מה לעשות), זמין ברגע שאני רוצה, נשנוש מאוזן יותר, דל בקלוריות ובשומנים ואפילו עשיר בחלבון זכינו בכל הקופה 😉

    קרא עוד
  • עוגיות חמאת בוטנים ללא קמח מ- 5 מרכיבים

    מאת אריאל ברי בן חמו 24/02/2022

    עוגיות חמאת בוטנים ללא קמח מ- 5 מרכיבים עוגיות מושלמות ליד הקפהאו בכלל מתכון שהילדים מכינים לגמרי לבד והאמת? אפילו עוגייה לתינוקות בריאה ומאוזנת יותר.

    קרא עוד
  • קינואה ברוטב פסטו – ארוחה מזינה ומפתיעה

    מאת אריאל ברי בן חמו 06/02/2022

    קינואה ברוטב פסטו, ידעתם שקינואה זה חלבון מלא? חשבתם פעם שרוטב פסטו מפנק זאת דרך מעולה לשלב עוד ירקות ירוקים בתפריט שלכם? קבלו מתכון מזין במיוחד וקל להכנה.

    קרא עוד
  • חטיפי טחינה ומייפל (טבעוני וללא גלוטן)

    מאת אריאל ברי בן חמו 30/01/2022

    חטיפי טחינה ומייפל טבעוניים וללא גלוטן, חטיף אנרגיה שהוא, הפתעה כיפית ובוסט אנרגיה ליום קשה, אין יותר בריא מלהכין בבית רק נשאר לבחור איזה תוספות בא לכם 🙂

    קרא עוד
  • רוטב בולונז טבעוני

    מאת אריאל ברי בן חמו 24/01/2022

    רוטב בולונז טבעוני עם טחון מהצומח, זה המתכון “המהיר” שלי כשממש בא לי את המרקמים והטעמים העמוקים והטעימים של הבולונז שגדלתי עליו.

    קרא עוד
  • מגולגלות ללא גלוטן ואפילו טבעוניות

    מאת אריאל ברי בן חמו 20/01/2022

    מגולגלות ללא גלוטן טבעוניות ומפנקות! מתכון קליל ומהיר שמכינים בקערה אחת וממלאים בממרח שהכי אוהבים, רולדה זה העוגיות שכולנו הכי אוהבים והפעם בגרסה מאוזנת יותר

    קרא עוד
מתכונים חדשים יותר
מתכונים ישנים יותר

קצת עליי

בשמונה שנים האחרונות אני יוצרת תוכן,
זה התחיל בבלוג מתכונים מאוזנים יותר, המשיך לאינסטגרם ולרשתות חברתיות,
סרטונים, טלוויזיה, וידיאו תמונות סדנאות ועריכות.
התחתנתי, ילדתי שתי בנות וכך גם העסק התפתח לכל מה שאני אוהבת:
מתכונים, אוכל, הורות, אומנות, טיולים, סדנאות
ובעיקר יצירת תוכן.
ברוכים הבאים לבריאלי, הבית שלי 💜
כיף שאתם פה,
אריאל בן חמו.

המוצרים החדשים

סדנת – אינסטגרם מזווית אחרת

המוצרים החדשים

סדנת – פשוט לערוך

עקבו אחרי

Facebook Instagram Youtube

לדעת ראשונים מה מתבשל

[contact-form-7 id="6" title="הרשמה לתפוצה"]


המתכונים האהובים ביותר

  • 1

    עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!

    04/08/2019
  • 2

    פנקייק שיבולת שועל ללא קמח

    16/03/2020
  • 3

    פיצה מקמח כוסמין מלא

    23/10/2020
  • 4

    עוגת שוקולד מקמח כוסמין מלא

    31/10/2019
  • 5

    עוגת בננות ושיבולת שועל ללא קמח

    17/02/2021
  • 6

    לחם כוסמין מהיר בלי שמרים

    30/12/2019

שבתות וחגים

  • מתכונים לשבת-
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • יום האהבה
  • פורים
  • פסח
  • שבועות

מתכונים ליום יום

  • מתכונים לארוחת בוקר
  • ארוחות צהריים
  • ארוחות ערב
  • מתכוני בשר ועוף
  • מתכונים טבעוניים
  • ארוחות לילדים
  • מתכונים ללא אפייה
  • סלטים
  • צמחוני

מתכונים טבעוניים

  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכונים מהירים

  • ארוחות לילדים
  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכוני קינוחים ועוגות

  • מאפינס וקאפקייקס
  • עוגות בחושות
  • עוגות שמרים
  • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
  • עוגיות
  • פאי וטארט
  • קינוחים אישיים
  • קינוחי פרווה

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@ כל הזכויות שמורות אריאל - בריאלי


חזרה למעלה
בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי