בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

בריאלי

  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

מתכונים ללא גלוטן

מתוקים | מלוחים

בתחילת תהליך האפייה שלי, העולם של ‘נטול גלוטן’ היה מאוד מאתגר, לא אהבתי חיקויים אז תמיד הכנתי מאכלים שהם מלכתחילה בלי קמח ולא ניסיתי לעשות המצאות או לגוון, ככל שעבר הזמן והבריאות נכנסה לחיי הבנתי שכמויות הגלוטן שאנו צורכים בחיינו, כולנו בעולם המערבי, הן גדולות בהרבה ממה שהגוף צריך, ולכן כדאי לנסות להפחית, כולם, לא רק הרגישים, ולגוון במה שאנחנו אוכלים. אני מאוד רוצה שהמתכונים האלה יגעו בכל בית ושנוריד את אחוזי הגלוטן שאנחנו צורכים, בשביל הגוף שלנו, בשביל הבריאות. מקווה שתאהבו את המתכונים ואת העולם החדש שיש לכם, נטול הגלוטן.

  • עוגת גבינה קטוגנית ללא קמח

    מאת אריאל ברי בן חמו 10/05/2021

    עוגת גבינה קטוגנית קלה במיוחד להכנה, עוגה מנצחת ומפנקת ללא קמח, ללא גלוטן, ללא סוכר וללא אפייה- רק טעם מפנק עם מרקם שנמס לך בפה

    קרא עוד
  •  עוגיות שיבולת שועל ללא קמח קראנצ’יות ומסוכנות

    מאת אריאל ברי בן חמו 22/04/2021

    עוגיות שיבולת שועל ללא קמח על בסיס חמאת שקדים, עוגיות קראנצ’יות וממכרות שאתם לא תפסיקו להכין, עכשיו רק נשאר לבחור אם בא לכם שוקולד צ’יפס או צימוקים ואגוזים?

    קרא עוד
  • פיצה כרובית לעצלנים

    מאת אריאל ברי בן חמו 29/03/2021

    פיצה כרובית לעצלנים, גרסה מהירה וטעימה במיוחד לפיצה כרובית שכולנו אוהבים, פיצה דלת פחמימות ללא גלוטן בחצי מהזמן בדיוק לארוחת ערב מהירה, מאוזנת ומנצחת.

    קרא עוד
  • פאדג’ שוקולד ללא קמח

    מאת אריאל ברי בן חמו 19/03/2021

    פאדג’ שוקולד ללא קמח מפתיע במיוחד, גרסה בריאה יותר לריבועי שוקולד ממכרים עם הפתעה שאף אחד לא ינחש- דלעת! בראוניז ללא גלוטן ממכרים עם מייפל

    קרא עוד
  • אורז מלא מוקפץ משאריות שבת

    מאת אריאל ברי בן חמו 07/03/2021

    אורז מלא מוקפץ משאריות שבת, מי אמר שאי אפשר להכין משאריות ארוחה מנצחת? גרסה בריאה יותר וקלה במיוחד למה האהובה עלינו- אורז מוקפץ

    קרא עוד
  • פשטידת כרובית וגבינות רזות

    מאת אריאל ברי בן חמו 02/03/2021

    פשטידת כרובית וגבינות רזות מנצחת וטעימה במיוחד, פשטידה ללא גלוטן שהפכה להיות הפתרון הקבוע שלנו בבית לארוחה מאוזנת שכולם אוהבים

    קרא עוד
  • כדורי רפאלו בגרסה בריאה יותר

    מאת אריאל ברי בן חמו 19/02/2021

    כדורי רפאלו ממכרים במיוחד בגרסה בריאה יותר עם מייפל טבעי, כדורי שקדים ממכרים טבעוני וללא גלוטן, יש לי הרגשה שאלו כדורי האנרגיה החדשים שלנו

    קרא עוד
  • עוגת בננות ושיבולת שועל ללא קמח

    מאת אריאל ברי בן חמו 17/02/2021

    עוגת בננות ושיבולת שועל ללא קמח, עוגה מהירה וקלה במיוחד בגרסא בריאה יותר, עוגת בננות ומייפל טבעונית וללא גלוטן שכולם אוהבים

    קרא עוד
  • שווארמה פטריות

    מאת אריאל ברי בן חמו 15/02/2021

    שווארמה פטריות קלה ומהירה להכנה, מנה נפלאה לארוחת ערב טבעונית שכולם אוהבים, מתכון לשווארמה טבעונית מפתיעה שכל אחד יכול להכין

    קרא עוד
  • פסטו של אמא

    מאת אריאל ברי בן חמו 08/02/2021

    פסטו של אמא, כזה שכל ארוחה היא מחלקת לנו בצנצנות שנקח הביתה, שילוב מושלם בין בזיליקום לכוסברה שיוצר טעם מיוחד ומנצח והכי חושב ממש קל להכנה. פסטו פרווה משודרג!

    קרא עוד
מתכונים חדשים יותר
מתכונים ישנים יותר

קצת עליי

בשמונה שנים האחרונות אני יוצרת תוכן,
זה התחיל בבלוג מתכונים מאוזנים יותר, המשיך לאינסטגרם ולרשתות חברתיות,
סרטונים, טלוויזיה, וידיאו תמונות סדנאות ועריכות.
התחתנתי, ילדתי שתי בנות וכך גם העסק התפתח לכל מה שאני אוהבת:
מתכונים, אוכל, הורות, אומנות, טיולים, סדנאות
ובעיקר יצירת תוכן.
ברוכים הבאים לבריאלי, הבית שלי 💜
כיף שאתם פה,
אריאל בן חמו.

המוצרים החדשים

סדנת – אינסטגרם מזווית אחרת

המוצרים החדשים

סדנת – פשוט לערוך

עקבו אחרי

Facebook Instagram Youtube

לדעת ראשונים מה מתבשל

[contact-form-7 id="6" title="הרשמה לתפוצה"]


המתכונים האהובים ביותר

  • 1

    עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!

    04/08/2019
  • 2

    פנקייק שיבולת שועל ללא קמח

    16/03/2020
  • 3

    פיצה מקמח כוסמין מלא

    23/10/2020
  • 4

    עוגת שוקולד מקמח כוסמין מלא

    31/10/2019
  • 5

    עוגת בננות ושיבולת שועל ללא קמח

    17/02/2021
  • 6

    לחם כוסמין מהיר בלי שמרים

    30/12/2019

שבתות וחגים

  • מתכונים לשבת-
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • יום האהבה
  • פורים
  • פסח
  • שבועות

מתכונים ליום יום

  • מתכונים לארוחת בוקר
  • ארוחות צהריים
  • ארוחות ערב
  • מתכוני בשר ועוף
  • מתכונים טבעוניים
  • ארוחות לילדים
  • מתכונים ללא אפייה
  • סלטים
  • צמחוני

מתכונים טבעוניים

  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכונים מהירים

  • ארוחות לילדים
  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכוני קינוחים ועוגות

  • מאפינס וקאפקייקס
  • עוגות בחושות
  • עוגות שמרים
  • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
  • עוגיות
  • פאי וטארט
  • קינוחים אישיים
  • קינוחי פרווה

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@ כל הזכויות שמורות אריאל - בריאלי


חזרה למעלה
בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי