בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

בריאלי

  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי

מתכונים ללא גלוטן

מתוקים | מלוחים

בתחילת תהליך האפייה שלי, העולם של ‘נטול גלוטן’ היה מאוד מאתגר, לא אהבתי חיקויים אז תמיד הכנתי מאכלים שהם מלכתחילה בלי קמח ולא ניסיתי לעשות המצאות או לגוון, ככל שעבר הזמן והבריאות נכנסה לחיי הבנתי שכמויות הגלוטן שאנו צורכים בחיינו, כולנו בעולם המערבי, הן גדולות בהרבה ממה שהגוף צריך, ולכן כדאי לנסות להפחית, כולם, לא רק הרגישים, ולגוון במה שאנחנו אוכלים. אני מאוד רוצה שהמתכונים האלה יגעו בכל בית ושנוריד את אחוזי הגלוטן שאנחנו צורכים, בשביל הגוף שלנו, בשביל הבריאות. מקווה שתאהבו את המתכונים ואת העולם החדש שיש לכם, נטול הגלוטן.

  • עוגיות גרנולה משלושה מרכיבים לאנשים ממהרים

    מאת אריאל ברי בן חמו 04/02/2021

    עוגיות גרנולה משלושה מרכיבים, קראנצ’יות וטעימות בטירוף, כאלה שיהיו תמיד הפתרון המושלם והמהיר למלא את הצנצנת על השיש והן אפילו טבעוניות וללא גלוטן! עוגיות בריאות יותר ומהירות במיוחד.

    קרא עוד
  • עוגיות קטוגניות מנצחות של אמא

    מאת אריאל ברי בן חמו 14/01/2021

    עוגיות קטוגניות מנצחות, כאלה שאמא שלי מכינה לעצמה ואנחנו אוכלים לה את כל הצנצנת, אולי בעצם צריך לקרוא להן עוגיות שמאיימות על שלום הבית והגזרה.
    עוגיות ללא גלוטן, דלות בפחמימה, מתאימות לרוב הסוכרתיים, אפשר לטבען אותן בקלות ומרוב פעמים שהכנו אותן הבנו שהן מקבלות באהבה את רוב השינויים לפי הרכיבים שיש בבית, בקיצור הן מושלמות לכולם הבעיה היחידה היא שאין מהן אף פעם מספיק ( זהו אפילו נהיו לי בדיחות של הורים).

    קרא עוד
  • סמודי בול תות בננה

    מאת אריאל ברי בן חמו 01/12/2020

    סמודי בול תות בננה מדוייק מה הכוונה מדוייק? אין לי מושג למה אבל סמודי בול תמיד היה משהו שהייתי קונה ולא מכינה,…

    קרא עוד
  • קציצות קישואים מ – 2 מרכיבים

    מאת אריאל ברי בן חמו 23/11/2020

    קציצות קישואים מ – 2 מרכיבים בלבד. קציצות טבעוניות ואפילו ללא גלוטן מהירות שמכינים ברגע האחרון, ארוחת ערב מנצחת שכולה ירקות

    קרא עוד
  • פנקייק מ – 3 מרכיבים (טבעוני וללא גלוטן)

    מאת אריאל ברי בן חמו 12/11/2020

    פנקייק מ – 3 מרכיבים, פנקייק בננה טבעוני וללא גלוטן על בסיס שיבולת שועל. פנקייק בריא ומפנק במתכון מהיר במיוחד להכנה שכולם אבל כולם אוהבים!

    קרא עוד
  • תבשיל אורז עם פירות יבשים ודלורית

    מאת אריאל ברי בן חמו 05/11/2020

    תבשיל אורז עם פירות יבשים ודלעת בדיוק בשיא העונה שלה, עוד חמש דקות עבודה מאורז רגיל ויש לכם סיר חגיגי ומפנק והכי חשוב טעים בטירוף!

    קרא עוד
  • קסדייה גבינות מהירה בטוסטר

    מאת אריאל ברי בן חמו 07/10/2020

    קסדייה גבינות מהירה בטוסטר קופץ, מתכון גאוני וקליל לארוחה שכולם אוהבים, רק נשאר לכם לבחור איזה מילוי תרצו ולבחור בגרסה קלאסית, טבעונית או ללא גלוטן

    קרא עוד
  • בצלים ממולאים במג’דרה בורגול

    מאת אריאל ברי בן חמו 30/09/2020

    בצלים ממולאים במג’דרה בורגול ואם בא לכם גרסה חחגיגית יותר אז גם שדרוג של פירות יבשים, לא תאמינו כמה קל להכין את המנה היפה הזאת שעומדת להיות הכתר של השולחן

    קרא עוד
  • פשטידת תירס מהירה (ששש.. אל תספרו שהחבאנו בה קישואים)

    מאת אריאל ברי בן חמו 22/09/2020

    פשטידת תירס מהירה עם גבינות רזות, פתרון קל שכולם אוהבים לארוחת ערב. רק נשאר לכם לשלוף את התירס מהמזווה ואתם כבר בחצי הדרך

    קרא עוד
  • פנקוטה מנצחת של רוברטה וינצ’י

    מאת אריאל ברי בן חמו 18/09/2020

    פנקוטה קלה במיוחד להכנה עם כל הטיפים של השף עידו פיינר ממסעדת רוברטה וינצ’י, מתכון קינוח מנצח שמכינים בחמש דקות ורק נשאר לגרוף מחמאות 🙂

    קרא עוד
מתכונים חדשים יותר
מתכונים ישנים יותר

קצת עליי

בשמונה שנים האחרונות אני יוצרת תוכן,
זה התחיל בבלוג מתכונים מאוזנים יותר, המשיך לאינסטגרם ולרשתות חברתיות,
סרטונים, טלוויזיה, וידיאו תמונות סדנאות ועריכות.
התחתנתי, ילדתי שתי בנות וכך גם העסק התפתח לכל מה שאני אוהבת:
מתכונים, אוכל, הורות, אומנות, טיולים, סדנאות
ובעיקר יצירת תוכן.
ברוכים הבאים לבריאלי, הבית שלי 💜
כיף שאתם פה,
אריאל בן חמו.

המוצרים החדשים

סדנת – אינסטגרם מזווית אחרת

המוצרים החדשים

סדנת – פשוט לערוך

עקבו אחרי

Facebook Instagram Youtube

לדעת ראשונים מה מתבשל

[contact-form-7 id="6" title="הרשמה לתפוצה"]


המתכונים האהובים ביותר

  • 1

    עוגת בננות מקמח כוסמין מהירה במיוחד!

    04/08/2019
  • 2

    פנקייק שיבולת שועל ללא קמח

    16/03/2020
  • 3

    פיצה מקמח כוסמין מלא

    23/10/2020
  • 4

    עוגת שוקולד מקמח כוסמין מלא

    31/10/2019
  • 5

    עוגת בננות ושיבולת שועל ללא קמח

    17/02/2021
  • 6

    לחם כוסמין מהיר בלי שמרים

    30/12/2019

שבתות וחגים

  • מתכונים לשבת-
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • יום האהבה
  • פורים
  • פסח
  • שבועות

מתכונים ליום יום

  • מתכונים לארוחת בוקר
  • ארוחות צהריים
  • ארוחות ערב
  • מתכוני בשר ועוף
  • מתכונים טבעוניים
  • ארוחות לילדים
  • מתכונים ללא אפייה
  • סלטים
  • צמחוני

מתכונים טבעוניים

  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכונים מהירים

  • ארוחות לילדים
  • מלוחים-
  • מתוקים-

מתכוני קינוחים ועוגות

  • מאפינס וקאפקייקס
  • עוגות בחושות
  • עוגות שמרים
  • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
  • עוגיות
  • פאי וטארט
  • קינוחים אישיים
  • קינוחי פרווה

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@ כל הזכויות שמורות אריאל - בריאלי


חזרה למעלה
בריאלי
  • ראשי
  • קצת עליי
  • מתכונים
    • מתכונים קינוחים ועוגות
      • עוגיות
      • קינוחי פרווה
      • עוגות יום הולדת ועוגות רושם
      • קינוחים אישיים
      • ללא אפייה
      • עוגות שמרים
      • עוגות בחושות
      • מאפינס וקאפקייקס
      • פאי וטארט
    • מתכונים ללא גלוטן
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים טבעוניים
      • מתוקים-
      • מלוחים-
    • מתכונים לחגים ושבתות
      • מתכונים לשבת-
      • ראש השנה
      • יום כיפור
      • חנוכה
      • טו בשבט
      • פורים
      • פסח
      • שבועות
      • יום האהבה
    • מתכונים עד 10 דקות
      • מלוחים-
      • מתוקים-
      • ארוחות לילדים
    • מתכונים לארוחות
      • ארוחות צהריים
        • מתכוני בשר ועוף
        • צמחוני
      • ארוחת ערב
      • ארוחת בוקר
      • סלטים
    • מאפים מלוחים
      • פשטידות
      • לחמים ולחמניות
      • מאפי שמרים מלוחים
      • עוגיות מלוחות וקרקרים
    • מתכונים קטוגנים
  • סדנאות
    • סדנאות דיגיטליות
  • הידעת
    • טבלת המרות מידות ומשקלות
    • מחשבון המרת תבניות
    • המלצות אוכל בארץ ובעולם
    • מאמרים
  • דברו איתי