מאפים מלוחים

פרעצל מקמח מלא הוא שינוי קל למתכון האגדי של גיל אבירם, אותו מתכון רק עם עוד קצת סיבים תזונתיים ;ׂׂׂ) פרעצל זה …

בוריקיטס מקמח כוסמין מלא במילוי תרד וגבינות, גרסה בריאה למאפה האהוב עם בצק מפתיע ומהיר משלושה מרכיבים בלבד! מתכון מפתיע שעומד להיות …

קיש מקמח כוסמין מלא עם בצק מהיר משלוש מרכיבים בלבד! קיש מנצח ומפנק בגרסה בריאה ומהירה יותר שאפשר למלא בכל מה שאתם …

בואיקוס מקמח כוסמין מלא, לחמניות גבינה קטנות וממכרות שמכינים ממש בקלות, הכל בקערה ולתנור.  לחמניות ממכרות שכולם אוהבים מושלמות לאירוח או ארוחה …

לחמניות קארי מקמח כוסמין מלא מפתיעות ופיקנטיות! מתכון מנצח ללחמניות רכות רכות ומשודרגות שעומדות להפתיע את כולם, רק נשאר להחליט במה ממלאים.

קרקרים קטוגנים קלים במיוחד להכנה, כאלה שמכינים בקערה אחת בלי טיפת קמח מה שהופך אותם למושלמים לצליאקים או אפילו לפסח שקרב ובא.…

פשטידת כרובית וגבינות רזות מנצחת וטעימה במיוחד, פשטידה ללא גלוטן שהפכה להיות הפתרון הקבוע שלנו בבית לארוחה מאוזנת שכולם אוהבים

מתכון מנצח פיצה מקמח כוסמין מלא, פיצה ביתית קלה להכנה שכולם אוהבים, גרסה בריאה יותר שעומדת להפתיע את כולם. תתכוננו להתאהב

פשטידת תירס מהירה עם גבינות רזות, פתרון קל שכולם אוהבים לארוחת ערב. רק נשאר לכם לשלוף את התירס מהמזווה ואתם כבר בחצי …

פיצה מקמח כוסמין מלא ליום האהבה, פיצה לבבות שמעלה חיוך על הפנים בשתי גרסאות, אחת עם בצק שמרים ואחת מקוצרת לחגיגות של …