מלוחים-

פסטה טונה מהירה ממרכיבים שיש בכל מזווה, אני לא יכולה לספור את כמות הפעמים שהכנתי את הפסטה הזאת, אפילו בטיולים בעולם 5 מרכיבים ויש לכם ארוחה מפנקת

לביבות תירס משודרגות עם גזר וגבינה קלות ומהירות להכנה, כאלה שאפשר לקחת לדרכים לקופסאות אוכל ואפשר אפילו לאפות

בוריקיטס מקמח כוסמין מלא במילוי גבינות מבצק קל להכנה משלושה מרכיבים בלבד!

קוסקוס כרובית הפך להיות אורח קבוע אצלנו בבית, אני חייבת להודות אני קצת מאוהבת בו, תוך כמה דקות הכנה יש לכם תוספת מפתיע מנחמת ומספקת שתלווה כל מנה ממש כמו קוסקוס או אורז, רק שהפעם היא ללא גלוטן ודלה בפחמימות. 

רוטב פלפלים קלויים מהיר בתנור לפסטה, תכירו את הפסטה הכי קרמית שיש בחצי מהזמן עבודה
אין זמן? סגרתי לכם פינה לארוחה סופר מהירה, קרמית ומפנקת עם רוטב פלפלים וגבינה רזה

מתכון טאקו ביתי ללא גלוטן, אני עדיין קצת לא מאמינה שהכנתי טאקו בבית ואני עוד יותר לא מאמינה כמה זה קל להכנה. 
טאקו מקמח עדשים וקוואקר מה שהופך אותו לטאקו ללא גלוטן ואפילו טבעוני. 

לחמניות שיבולת שועל ללא שמרים וללא לישה! תאמינו לי אם אני אגיד לכם שעוג חצי שעה מעכשיו יש לכם לחמניות טריות ומזינות בבית?

סלט חסה ומנגו מנצח, סלט של קיץ קל ומהיר להכנה עם סוד אחד – הרוטב של אמא! הרוטב שהופך כל סלט לסלט מושלם.

פיצה טבעונית ללא שמרים וללא לישה, פיצה שמכינים בחמש דקות והיא אפילו פיצה מקמח כוסמין מלא!
"פיצה יוגורט" והכנתי לה גרסה טבעונית וקצת יותר בריאה שהפכה להיות להיט בכל המשפחה.

בייגלה מ – 5 מרכיבים עם קמח כוסמין מלא וקוואקר , גרסה מהירה וקלה שאפילו הילדים יכולים להכין בעצם! זאת גם אופציה כיפית במיוחד לנשנוש לפני המסגרות או לפיקניק בדרכים.