ארוחות לילדים

פשטידת קישואים מנצחת! מקמח כוסמין מלא וגבינות רזות, פשטידה שתמיד תמצאו אצלי במקרר, הכל בקערה אחת ולתנור.
האמת אני רוצה שתכירו את הבסיס לפשטידה מנצחת שלי, סוף סוף מצאתי אותה, לא רטובה מידי לא יבשה מידי בדיוק במידה הנכונה, אתם יכולים להחליף את הקישואים בכל ירק שאתם אוהבים או לעשות פשוט פשטידת גבינות, כך או כך אתם עומדים להתאהב.

פנקייק שוקולד מקמח כוסמין מלא, פנקייק כיפי ומהיר בגרסה בריאה יותר, יש לנו מסורת של פנקייקים בימי הולדת ולכבוד יום ההולדת של הגורה הקטנה שלי הכנתי גרסה מפנקת לפנקייק יוגורט הקבוע שלה בטעמי שוקולד שמתאים בדיוק לבוקר חגיגות אבל עדיין לא מתפשר על הבריאות

לביבות סלק אפויות וטעימות בטירוף, הבנתי שהלביבות האלה עומדות להיות השוס שלנו החג, משהו במתיקות שהסלק מוציא והצבע המהפנט גורם להן להיות פשוט ממכרות, זה שהן גם לביבות ללא גלוטן זה סתם בונוס ממש שווה 😉 

לביבות גבינה טבעוניות ואפילו ללא גלוטן! פנקייק גבינה טבעוני וממכר שכולם יכולים לאכול ולהתמכר, הכי מהיר שיש להכנה ובלי טיפת קמח. פינוק בריא גם לילדים.

טבעות בצל ללא גלוטן, טבעוניות ואפויות! גרסה בריאה יותר למאכל הכיפי הזה, זה שבא לנו לנשנש לנצח והכי כיף להכין עם הילדים. מי היה מאמין שאפשר להכין טבעות בצל בריאות?

פתיתים מקמח כוסמין ברוטב פסטו, אתם לא מאמינים איזה סיר מפנק מחכה לכם פה! תבשיל מפנק שיחכה לכם על הגז בצהריים מושלם לאמהות עסוקות, רק כמה דקות הכנהויש לכם סיר שמרגיש הכי בית שיש ואפילו בגרסה מזינה עם ירקות ופתיתים מקמח כוסמין מלא או כל פתיתים מלאים שתבחרו, עשירים בסיבים תזונתיים. 

מאפינס שוקולד צ’יפס טבעוני ללא גלוטן מאפינס ללא ביצים, ללא חלב ללא אלרגנים כזה שכל הילדים בגן יכולים לאכול ואפילו להכין בעצמם. מאפינס בריא במיוחד

אגטס טבעוני אפוי ואתם עומדים להיות בהלם מהמרקם הזה, לא עוד פרורי לחם, ממש המרקם האהוב של מקדולנדס רק בגרסה טבעונית ואפילו אפויה, יש שיגידו בקהל- נאטגס של מקדונלדס הגרסה הבריאה 😉

בולונז טבעוני על בסיס פטריות ועדשים עם חלבון מהצומח, רוטב שכולם אוהבים מבוגרים וילדים הכי קל להכנה שיש, בקיצור, תכינו מים לפסטה רוטב בולונז טבעוני בדרך

פנקייק גבינה ללא גלוטן מפנק ובריא במיוחד, מתכון בסיס שאתם חייבים להכיר וברגע תזכרו בעל פה, הפנקייק הזה הפך להיות האילתור שלי בכל ארוחה וכל פעם מכניסה אליו משהו חדש ומשודרג לפעמים מתוק ולפעמים מלוח, פנקייק שכולם אוהבים או בשמו השני- פנקייק אילתורים!

אני לא ממתיקה גם את הגרסה המתוקה מעדיפה להגיש עם ממרחים מפנקים ומלא פירות וכל אחד שם לו כמה שהוא רוצה, במהרה מתרגלים לאכול בלי ממתקים ופנקייק הופך להיות ארוחה מפנקת בכל יום בשבוע 😉