ארוחות לילדים

אורז מלא מוקפץ משאריות שבת, מי אמר שאי אפשר להכין משאריות ארוחה מנצחת? גרסה בריאה יותר וקלה במיוחד למה האהובה עלינו- אורז מוקפץ

שווארמה פטריות קלה ומהירה להכנה, מנה נפלאה לארוחת ערב טבעונית שכולם אוהבים, מתכון לשווארמה טבעונית מפתיעה שכל אחד יכול להכין

קציצות קישואים מ – 2 מרכיבים בלבד. קציצות טבעוניות ואפילו ללא גלוטן מהירות שמכינים ברגע האחרון, ארוחת ערב מנצחת שכולה ירקות

פנקייק מ – 3 מרכיבים, פנקייק בננה טבעוני וללא גלוטן על בסיס שיבולת שועל. פנקייק בריא ומפנק במתכון מהיר במיוחד להכנה שכולם אבל כולם אוהבים!

מתכון מנצח פיצה מקמח כוסמין מלא, פיצה ביתית קלה להכנה שכולם אוהבים, גרסה בריאה יותר שעומדת להפתיע את כולם. תתכוננו להתאהב

קסדייה גבינות מהירה בטוסטר קופץ, מתכון גאוני וקליל לארוחה שכולם אוהבים, רק נשאר לכם לבחור איזה מילוי תרצו ולבחור בגרסה קלאסית, טבעונית או ללא גלוטן

פשטידת תירס מהירה עם גבינות רזות, פתרון קל שכולם אוהבים לארוחת ערב. רק נשאר לכם לשלוף את התירס מהמזווה ואתם כבר בחצי הדרך

נודלס צמחוני מוקפץ עם מלא מלא ירקות. מתכון מהיר וקל של אמא ממרכיבים שיש תמיד בכל בית. ארוחה מושלמת חמה או קרה כסלט נודלס שכולם אוהבים

פיצה מקמח כוסמין מלא ליום האהבה, פיצה לבבות שמעלה חיוך על הפנים בשתי גרסאות, אחת עם בצק שמרים ואחת מקוצרת לחגיגות של הרגע האחרון.

מאפינס תרד וזוקיני מקמח כוסמין מלא קל להכנה שיפתיע את כולם! ארוחת בוקר או ערב מאוזנת של מאפינס מלוחים שאפשר לקחת לדרך ואפילו בגרסה בריאה יותר. מתכון גאוני שהופך להיות קבוע בבית, אני אפילו הקפאתי אותו כדי שתמיד תהיה לי תשובה בריאה יותר לארוחה מהירה או ארוחת ביניים.