מהניסיון שלי זאת תמיד הארוחה שאין זמן להשקיע בה, ובמשך שנים ארוכות היא היתה מוזלי או ביצה עם כמה ירקות חתוכים עד שנמאס לי והייתי חייבת למצוא גיוונים מהירים וכיפים, מאז נכנסו לחיי הלביבות, מרקים, והסלטים המשודרגים שנותנים מענה מהיר לארוחת ערב מגוונת, אז רגע לפני שינה או בזמן לארוחה בה כל המשפחה חזרה הביתה ונפגשים סביב השולחן, אני כאן עם מתכונים עבורכם!
רוגלך פסטו וגבינות מקמח מלא יוצאים לפיקניק בשישי בבוקר והחלטתי שזה הזמן לפנק. ומה יותר מפנק ממאפי שמרים אישיים שיצאו מהתנור הביתי…
פנקייקים וורודים מקמח מלא ליום המשפחה! עם פנקייקים אי אפשר לטעות. אני חושבת שאם יש אוכל שיביא שלום עולמי זה חד משמעית…
עוגת שוקולד בריאה יותר בספל כנראה שכבר שמעתם על המתכון הזה, עוגה שמכינים בשלוש דקות במיקרוגל אני שמעתי עליה עוד כשהייתי בצבא…
לחמניות מקמח מלא הן הלחמניות האהובות עלינו! נדיר למצוא את המקפיא שלנו ריק מהלחמניות האלה. כל שבועיים אני מכפילה את הכמות במתכון,…
עוגיות מלוחות מקמח כוסמין בטעם פרג ובצל יום שבת בבית של אמא יש הפסקה (קצרה במיוחד) בין ארוחת בוקר לארוחת צהריים הפסקה…
מרק אפונה מ4 מרכיבים- הכי קל הכי טעים. כמו כל מתכון טוב גם במתכון הזה ממש התעצלתי. כן ככה נולדים המתכונים האהובים…
אוקי את המתכון הזה "פיצה" מבצק טונה ללא גלוטן , צריך להסביר. יש המון דיאטות היום שנמנעות בפחמימות/ גלוטן/סוכרים וכו'.. באופן כללי…
חורף זה זמן לארוחת צהריים שלמה בתבנית כזאת שמחממת ומנחמת האמת שהסכנה הגדולה בחורף היא הפחמימות אל תסתכלו עלי מוזר אני בטוחה…
נעים מאוד, זה פנקייק שיבולת שועל בריא ומפנק, זה אחד המתכונים העתיקים ביותר בביתנו, ממש מימים ימימה, למה הוא עד עכשיו לא…
בתור ילדה תמיד היתה גרנולה מבחינתי זה היה שיא הבריאות גם כשגדלתי הייתי קונה אותה תמיד בסופרים ולוקחת לצבא בשביל לשמור שם…