מהניסיון שלי זאת תמיד הארוחה שאין זמן להשקיע בה, ובמשך שנים ארוכות היא היתה מוזלי או ביצה עם כמה ירקות חתוכים עד שנמאס לי והייתי חייבת למצוא גיוונים מהירים וכיפים, מאז נכנסו לחיי הלביבות, מרקים, והסלטים המשודרגים שנותנים מענה מהיר לארוחת ערב מגוונת, אז רגע לפני שינה או בזמן לארוחה בה כל המשפחה חזרה הביתה ונפגשים סביב השולחן, אני כאן עם מתכונים עבורכם!
קציצות קישואים מ – 2 מרכיבים בלבד. קציצות טבעוניות ואפילו ללא גלוטן מהירות שמכינים ברגע האחרון, ארוחת ערב מנצחת שכולה ירקות
פנקייק מ – 3 מרכיבים, פנקייק בננה טבעוני וללא גלוטן על בסיס שיבולת שועל. פנקייק בריא ומפנק במתכון מהיר במיוחד להכנה שכולם אבל כולם אוהבים!
תבשיל אורז עם פירות יבשים ודלעת בדיוק בשיא העונה שלה, עוד חמש דקות עבודה מאורז רגיל ויש לכם סיר חגיגי ומפנק והכי חשוב טעים בטירוף!
פסטה ברוטב אלפרדו מכרובית, אותו טעם כרמי שכולנו אוהבים בגרסה דלת קלוריות ממכרת במיוחד. לא תאמינו שזה מכרובית ובלי טיפת שמנת, אה ויש לה אפילו אופציה טבעונית!
מתכון מנצח פיצה מקמח כוסמין מלא, פיצה ביתית קלה להכנה שכולם אוהבים, גרסה בריאה יותר שעומדת להפתיע את כולם. תתכוננו להתאהב
פנקייק סינמון רול מקמח כוסמין, פנקייק קינמון ממכר שכולם אוהבים בגרסה בריאה יותר, הקינוח המפורסם שבלולי הקינמון הפך לארוחת בוקר מפתיעה, איזו דרך יותר טובה לפתוח את הבוקר?
קסדייה גבינות מהירה בטוסטר קופץ, מתכון גאוני וקליל לארוחה שכולם אוהבים, רק נשאר לכם לבחור איזה מילוי תרצו ולבחור בגרסה קלאסית, טבעונית או ללא גלוטן
בצלים ממולאים במג'דרה בורגול ואם בא לכם גרסה חחגיגית יותר אז גם שדרוג של פירות יבשים, לא תאמינו כמה קל להכין את המנה היפה הזאת שעומדת להיות הכתר של השולחן
פשטידת תירס מהירה עם גבינות רזות, פתרון קל שכולם אוהבים לארוחת ערב. רק נשאר לכם לשלוף את התירס מהמזווה ואתם כבר בחצי הדרך
נודלס צמחוני מוקפץ עם מלא מלא ירקות. מתכון מהיר וקל של אמא ממרכיבים שיש תמיד בכל בית. ארוחה מושלמת חמה או קרה כסלט נודלס שכולם אוהבים