אוכל טבעוני

מאפינס שיבולת שועל אפויה,הם מתאימים לקופסאות האוכל לגן וללימודים,לעבודה, לארוחת בוקר מאוזנת, לפיקניקים ואפילו לטעימות ראשונות לקטנטנים.הם פשוט מתאימים לכולם ולכל זמן.

לחמניות בית ספר מקמח כוסמין מלא, אווריריות ומפנקות וקלות להכנה, כאלה שאתם יכולים להכין בכמיות ולהקפיא שיהיה לכן תמיד לחמניות מזינות יותר, עם שמן זית ומייפל

בולונוז צמחוני מהיר וטעים שלא תוכלו להפסיק לאכול

עוגיות טחינה- שוקולד ללא תוספת סוכר- מתכון קל ומהיר שמתאים לסוכרתיים

גרנולה כוסמת חלווה היא גרנולה ביתית בריאה וטעימה בטירוף, מתכון קל ומהיר להכנה

מוקפץ מהיר במיוחד, טעים בטירוף עם ירקות ירוקים ורוטב משגע

סלט פסטה קר עם פסטו תרד או סלט פסטה קפרזה כתוספת מרעננת לארוחת חג שבועות וכארוחה קלילה וצבעונית ליום יום.

גבינת קשיו טבעונית מהממת וקלה להכנה מארבעה מרכיבים בלבד.

טופו טנדורי מתכון קל ומהיר לארוחת צהריים הודית מיוחדת למי שמתגעגע לטיול בהודו זה המתכון בשבילכם מתכון שבטוח מצליח של רינת ינסמן האלופה.

רוטב עגבניות לילדים עם טריק בריא! 🍅🍅
רוטב עגבניות בתבנית בתנור, עשר דקות עבודה ויש לכם רוטב מושלם עם סוד בריא שאף אחד לא ירגיש – עדשים כתומות. הן משתלבות ברוטב, הופכות אותו לקרמי במיוחד והכי חשוב יוצרות ארוחה שלמה עם חלבון מלא, מושלם לילדים 🧒
(תכלס לכולם, מי לא אוהב ספגטי ברוטב עגבניות 😅)