הכל התחיל בהכנות לעוד צילומים של תוכנית הבוקר "בוקר בריאות" התכתבתי עם המפיקים והתלבטנו מה נכין הפעם הצעתי כל מיני הצעות ופתאום…
מתוקים-
-
-
צ'יה היא אחת ממזונות העל הבריאים ביותר. ובכל זאת אנחנו עדיין לא רואים אותה בכל בית למה בעצם? מה מרתיע אותנו? לרוב…
-
הגיע הזמן להכין ממרח שוקולד ביתי במגירה השלישית מצד שמאל תמצאו את מגירת הממרחים שלי כשתפתחו אותה תראו ש80% ממנה זה ממרחי…
-
אבוקדו! הירק שמשגע את כולם! שמתם לב שאבוקדו נהיה אליל? יש היום ממש בובות אבוקדו ותמונות וחולצות זה הירק הכי סלב שלנו…
-
אתם במתח מה ההפתעה? לא תאמינו אבל ההפתעה הבריאה שלנו היא ירק! ולא סתם ירק, סלק! עוגת שוקולד מקמח כוסמין עם סלק…
-
לקראת חנוכה קיבלתי 2 החלטות: 1. אני השנה לא מטגנת כלום 2. אני עושה את הלביבות הכי מיוחדות שאפשר ככה מצאתי את…
-
המתכון למוס שוקולד פרווה ללא ביצים משלושה מרכיבים בלבד! מככב אצלנו בבית כבר הרבה זמן הכי קל ומהיר שאפשר לדמיין, אני מכינה…
-
החורף הגיע ואיתו התפוזים למען האמת אני לא בן אדם של חורף במשך שלושה ימים אני מתלהבת מהבגדים החורפיים, מוציאה הכל מהמדפים…
-
מתכון ל עוגיות טחינה מלאה מקמח כוסמין בגרסה בריאה, עוגיות בריאות מטחינה משומשום מלא וקמח כוסמין מלא. עוגיות בריאות וקלות להכנה עם טעם ממכר שאי אפשר לסרב לו!
-
בראוניז חמאת בוטנים מקמח כוסמין כשמנסים לאפות בריא יותר יש שתי בעיות עיקריות בנתקלים בהם- ממרחים וקישוטים. הקישוטים והממרחים לרוב מעובדים מאוד…