מתכונים עם קטניות

רוטב עגבניות לילדים עם טריק בריא! 🍅🍅 רוטב עגבניות בתבנית בתנור, עשר דקות עבודה ויש לכם רוטב מושלם עם סוד בריא שאף …

מתכון טאקו ביתי ללא גלוטן, אני עדיין קצת לא מאמינה שהכנתי טאקו בבית ואני עוד יותר לא מאמינה כמה זה קל להכנה.  …

קינואה ברוטב פסטו, ידעתם שקינואה זה חלבון מלא? חשבתם פעם שרוטב פסטו מפנק זאת דרך מעולה לשלב עוד ירקות ירוקים בתפריט שלכם? …

חמין ירקות שורש טבעוני או קדרת ירקות לא בטוחה איך לקרוא לזה אבל מה שבטוח זה שהכרתי את הכוכב שלי לחורף, פחות …

דאל עדשים כתומות ואורז מלא עם טריק. מנה מנחמת ומחממת שמכינים ממש בכמה דקות עבודה, מפוצצת בתבלינים הודים מדהימים. את האורז המלא …

חמין טבעוני ללא השריות בחצי שעה עבודה,לא תאמינו שתוך חצי שעה הסיר בתנור מחכה לכם למחר, מושלם לסוף שבוע חורפי, עשיר ומפנק …

בולונז טבעוני על בסיס פטריות ועדשים עם חלבון מהצומח, רוטב שכולם אוהבים מבוגרים וילדים הכי קל להכנה שיש, בקיצור, תכינו מים לפסטה …

קרקר עדשים כתומות, קרקר טבעוני וללא גלוטן הקבוע אצלנו בבית! תכירו את המתכון האהוב עלי, לא רק בגלל שהוא מתאים לכולם, בעיקר …

בצלים ממולאים במג’דרה בורגול ואם בא לכם גרסה חחגיגית יותר אז גם שדרוג של פירות יבשים, לא תאמינו כמה קל להכין את …

כבר הרבה זמן אני חולמת על תבשיל קינואה ועדשים, כזה עשיר בירקות שמחכה בסיר אחד. אני יודעת שקיץ זה פחות זמן לתבשילים,…