צמחוני

מרק עגבניות צלויות, מרק חורפי ומהיר להכנה, בגרסה בריאה, פרווה וטבעונית. שיטה איטלקית מנצחת שתמיד תצליח לכם.

כרובית בתנור, ככה כרובית שלמה זאת אחת מהתוספות המרשימות לארוחת ערב או אירוח. הכנתי לכם מתכון קליל עם טיפ מתוק לכרובית מנצחת, אתם עומדים להתאהב.

קינואה ברוטב פסטו, ידעתם שקינואה זה חלבון מלא? חשבתם פעם שרוטב פסטו מפנק זאת דרך מעולה לשלב עוד ירקות ירוקים בתפריט שלכם? קבלו מתכון מזין במיוחד וקל להכנה.

מתכון למרק ירקות קל במיוחד עם טעם עשיר ומפנק, מתכון מוושלם לארוחת ערב חמימה ומנחמת בחורף, כל הסודות של אמא למרק ירקות ללא אבקת מרק עוף

דאל עדשים כתומות ואורז מלא עם טריק. מנה מנחמת ומחממת שמכינים ממש בכמה דקות עבודה, מפוצצת בתבלינים הודים מדהימים.
את האורז המלא אני מכינה בשיטה קצת שונה, יותר קלה שפשוט אי אפשר לטעות בה! אתם חייבים לנסות.

חמין טבעוני ללא השריות בחצי שעה עבודה,לא תאמינו שתוך חצי שעה הסיר בתנור מחכה לכם למחר, מושלם לסוף שבוע חורפי, עשיר ומפנק בטעמים עמוקים כמו שאנחנו הכי אוהבים חמין

לביבות סלק אפויות וטעימות בטירוף, הבנתי שהלביבות האלה עומדות להיות השוס שלנו החג, משהו במתיקות שהסלק מוציא והצבע המהפנט גורם להן להיות פשוט ממכרות, זה שהן גם לביבות ללא גלוטן זה סתם בונוס ממש שווה 😉 

פתיתים מקמח כוסמין ברוטב פסטו, אתם לא מאמינים איזה סיר מפנק מחכה לכם פה! תבשיל מפנק שיחכה לכם על הגז בצהריים מושלם לאמהות עסוקות, רק כמה דקות הכנהויש לכם סיר שמרגיש הכי בית שיש ואפילו בגרסה מזינה עם ירקות ופתיתים מקמח כוסמין מלא או כל פתיתים מלאים שתבחרו, עשירים בסיבים תזונתיים. 

מקלובה מאורז מלא מנצחת וממש קלה להכנה! או כמו שבעלי אמר: ״זה אנטיפסטי עם אורז מה כזה מסובך?״ תכלס, צודק  קטן עליכם. מקלובה טבעונית שמשקטת את השולחן

סלט קינואה והפעם האחרונה שתשאלו איך לבשל קינואה, מהיום קבלו טיפ לאיך לבשל אותה מושלם ואז להכין סלט ממש בקלות מכל מה שיש בבית