רגע לפני שנתחיל להכין את החלה נעשה שיעור קטן על סיבים תזונתיים ההבדל בין קמח לבן לקמח מלא הוא הקליפה. כל פעם…

שיתוף פעולה מרגש במיוחד עם האחת והיחידה שרית נובק- מיס פטל! את שרית הערצתי מרחוק כבר הרבה מאוד זמן ולפני כמה חודשים…

ארוחת הבוקר המושלמת לחורף ארוחה מזינה ומחממת שמכינים בשתי דקות! ברגע שמתחיל החורף אנחנו מצטיידים בכמויות של שיבולת שועל מעבר לזה שזאת…

איך עוגת מספרים בריאה נולדה? תכירו את העוגה שהטריפה את המדינה! בשנה האחרונה עוגת המספרים הפתיעה את כולם ושברה את כל השיאים…

הכל התחיל בהכנות לעוד צילומים של תוכנית הבוקר “בוקר בריאות” התכתבתי עם המפיקים והתלבטנו מה נכין הפעם הצעתי כל מיני הצעות ופתאום…

אני לא יודעת מה יותר מרגש, עוגת התפוזים הפוכה החורפית והיפה הזאת או שיתוף הפעולה שלי עם נטע חן ליבנה. דיאטנית קלינית…

אני מאוהבת בלחמניות האלה! לחמניות קטנות ומתובלות שהן התוספות המושלמות לארוחה מושקעת או פיקניק בחוץ. יש בהן שילוב כזה מגניב של תבלינים…

צ’יה היא אחת ממזונות העל הבריאים ביותר. ובכל זאת אנחנו עדיין לא רואים אותה בכל בית למה בעצם? מה מרתיע אותנו? לרוב…

תגידו גם לכם יצא לעשות מחקר על יום הקניות האידיאלי בסופר? כשאתם גרים באיזור בו חולקים סופר אחד לא מעט יישובים והתורים…

עוגיות ג’ינג’ר טבעוניות הכל התחיל כשאני ושרית נובק האהובה (מיס פטל) קבענו ליום אפייה משותף הרעיון היה לעשות עוגיות של חורף אני…