שבלולי קינמון / סינמון / סינרול / סינבון – לא אכפת לי איך תקראו לזה העיקר שתכינו אותם!
זאת חד משמעית עוגת השמרים האהובה עלי.
פעם בחודש שקמה יעקבי מגיעה אלי לצלם את הסרטונים לערוץ היוטיוב.
בצילומים הקודמים הכרזתי שאנחנו מצלמות יום שמרים! יום שלם בו כל היום נצלם מתכוני שמרים שיהיו ממש שיעורי שמרים לכל מי שמפחד משמרים. התחלנו עם לחמניות מקמח כוסמין מלא ועכשיו שבלולי שמרים מקמח כוסמין מלא ממכרים וטעימים בטירוף!
מה שלא ידעתי זה שזאת העוגה האהובה על שקמה. מי שלא יודע שקמה טבעונית ובגרסה שהכנתי ברטון היו ביצים.
כך במשך כמה שעות שקמה עברה עינוי וצילמה סינמון עם ריח מטורף שמילא את כל הבית בלי אפשרות לטעום.
אז בזמן שאני כותבת לכם את המתכון המדהים הזה (הוא באמת מדהים!) החלטתי שאני עובדת על סדנת שמרים טבעונית מקמחים מלאים.
כל הטבעונים שביקשו את הסדנה הזאת מותאמת בשנה האחרונה תודו לשקמה 😉
שבלולי קינמון מקמח כוסמין מלא ממכרים במיוחד!
רכיבים ל – 12-15 שבלולים:
500 גרם (4 כוסות) קמח כוסמין מלא
70 גרם (1/3 כוס) סוכר קנים אורגני
25 גרם (1/2 חבילה) שמרים טריים
25 גרם (1/2 חבילה) משפר אפייה
2 ביצים
150 גרם (2/3 כוס) מים
50 גרם (1/4 כוס פחות כף) שמן זית בכבישה קרה
קורט מלח
למילוי:
1/2 כוס שמן קוקוס נוזלי
1/3 כוס סוכר קנים אורגני
1/2 כוס סוכר חום כהה (הדביק)
2 כפות קינמון
לציפוי:
ביצה מהולה במעט מים או חלב סויה
לציפוי אחרי אפייה- מי סוכר
1/3 כוס סוכר קנים
1/3 כוס מים
אופן הכנה:
1. בקערת מיקסר עם וו לישה שמים הקמחים, סוכר, שמרים, מים, ביצים ומפעילים על המהירות הנמוכה ביותר לדקה.
2. מוסיפים שמן ומלח וממשיכים ללוש על המהירות הנמוכה ביותר כ – 6 דקות.
3. מעבירים לקערה גדולה משומנת, מכסים בניילון ומתפיחים כשעה.
4. בינתיים מכינים את המילוי: מערבבים את כל מרכיבי המילוי בקערה בינונית עד לאיחוד.
4.חוזרים לבצק, מקמחים מעט את משטח העבודה ומרדדים למלבן בעובי של כ – 1/2 סנטימטר.
5. בעזרת פלטה מורחים את המילוי בשכבה אחידה על הבצק.
6. בעזרת פלטה או סכין חדה חותכים את קצוות המלבן ומגלגלים לרולדה מהצד הארוך של המלבן.
7. חותכים את הרולדה לשבלולים בגודל שווה (טיפ קטן בסרטון למעלה), במידה והחיתוך מעוות מעט את הצורה של השבלולים פשוט סדרו את העיגול חזרה עם היד.
8. מניחים את השושנים בתבנית מרופדת בנייר אפייה, מכסים בעזרת שקית רחבה ומתפיחים כ – 40 דקות.
9. בינתיים מחממים תנור ל – 180 מעלות בתוכנית טורבו.
10. בעזרת מברשת מברישים בעדינות בביצה טרופה מהולה במים ואופים כ – 25 דקות או עד שהשושנים תפוחים וזהובים.
11. בינתיים מכינים את מי הסוכר: בסיר קטן או פינג'ן מרתיחים מים וסוכר, מערבבים ומבשלים 2-3 דקות.
12. ברגע ששבלולי הקינמון יוצאים מהתנור מורחים בעזרת מברשת במי סוכר.
בתאבון!
אריאל בן חמו
טיפ טיפה טיפים:
- ניתן להחליף את השמרים הטריים בכף שמרים יבשים
- אפשר להחליף סוכר קנים בסוכר חום/ דמררה/ לבן
- שבלולי קינמון הכי טובים ביום ההכנה שלהם ושומרים עטופים היטב בטמפרטורת החדר עד 4 ימים.
- לגרסה הטבעונית ניתן להחליף את הביצים ב – 120 גרם רסק תפוחים.
57 תגובות
היי נראה נהדר, האם לדעתך יעבוד עם דבש אמיתי במקום סוכר? ממש מתנגדים לסוכרת בביתי):
היי לא, זה ממש מרקם שונה
היי
קודם כל תודה על הסירטון והפרסום, נראה מעניין וטעים ומועבר בצורה טובה
שנית רציתי לשאול אם אפשר להשתמש במקום סוכר בדבש או סילאן בעל ערך תזונתי טוב יותר מאחר ולא מכילים סוכר בלבד, והאם זה משפיע על הטעם?
כן זה משפיע על הטעם והמרקם
היי אריאל!
דבר ראשון, המתכונים שלך והגישה שלך מהממת!
לשאלתי – אפשר לאפות עם חצי מהכמות קמח כוסמין לבן וחצי מקמח מלא?
תודה מראש!
תודה רבה! כן אפשר
היי
האם אפשרי במקום משפר אפייה לשים אבקת אפייה?
תודה
אשמח לתשובה בהקדם רוצה להכין לפני שבת🥰
לא אבל אפשר לוותר על משפר האפיה 🙂
נראה לי שהתאהבתי!! אני מכינה את העוגה הזו כבר כמה שבתות כל פעם מתכון אחר כדי להגיע פעם אחת ולתמיד למתכון הרצוי ופעם ראשונה שאחרי הרידוד ומריחת המילוי הבצק לא נדבק נרטב נהרס ואז נהרסת הצורה. וואי זה נראה מהמם לפני אפיה. הלוואי ויצא גם טעים אחרי. חבל שאי אפשר להעלות תמונות
איזה כיף לשמוע! שמחה ממש שאהבת!
היי! האם אפשר להשתמש נניח בשמן זית למילוי קינמון במקום שמן קוקוס? בגלל כולסטרול גבוהה..
תודה!
היי בגדול זה פחות מומלץ בגלל המרקם הנוזלי של השמן אבל אפשר לנסות הייתי שמה קצת פחות שמן זית. 2/3 מהכמות
היי, במה אפשר להחליף את המשפר אפייה? אבקת אפייה יעזור? המתכון נראה מדהים!
אפשר לוותר 🙂
אפשר להשתמש בנטורינה במקום בשמן קוקוס? ואם כן באיזו כמות
כן, באותה כמות
היי! ראיתי במתכונים אחרים שמשתמשים בחלב במקום במים בבצק, מה דעתך?
אפשר לגמרי
הבצק בהתפחה…אפשר להשאיר ללילה במקרר? באיזה שלב?
אפשר את ההתפחה הראשונה לעשות במהלך לילה במקרר
היי 🙂
במה אפשר להמיר את הסוכר הדביק? לצערי עם כל הסגר והכל אין לי דרך להשיג ):
היי בגדול אפשר ליצר עם שילוב של מולסה וסוכר חום בהיר. אני מאמינה שאם אין ברירה אפשר לעשות רק עם סוכר חום בהיר זה יצא קצת שונה אבל עדיין מאוד טעים 😉
היוש,
איו לי סוכר חום כהה דביק, אפשר להשתמש בסוכר חום רגיל במקום?
היי זה קצת משנה את המרקם אבל יעבוד 😉
היוש 🙂
למילוי- קריטי סוכר חום כהה? או שאפשר להשתמש גם בבהיר?
עדיף כהה בגלל המולסה שיש בפנים זה יוצר יותר את מרקם הקרמל אבל אם אין אז אפשר בבהיר
היי, אם במקום שמן קוקוס למילוי אני רוצה להשתמש בחמאה, כמה חמאה צריך?
היי אותה כמות
היי, ניתן להחליף את השמן זית לשמן אחר או חמאה?
ואם כן באותו יחס?
כן אפשר, צריך להוסיף מעט חמאה, זה 120% מכמות השמן
היי
אם יש לי טוסטר אובן ולא תנור רגיל (אין מצב של טורבו) אז על כמה מעלות ולכמה זמן היית ממליצה לשים את המאפה בתנור?
אהלן, איך את קונה משפר אפייה? אני מכירה שזה מגיע רק כתוספת בשקית של השמרים טריים של שמרית…
נכון קונה בתוספת 😉 אבל בחנויות אפייה יש גם בקופסאות
נראה מהמם! יש אפשרות להכין את הבצק בלי מיקסר? ואיך?
היי, אפשר ללוש ידנית
אפשר ללוש ביד?
אפשר להוריד קצת מכמות הסוכר?
היי, אפשר להוריד מכמות הסוכר בבצק אם רוצים ואפשר ללוש ביד בוודאי
היי!
אין לי מיקסר.. :/
יש עצות איך להצליח גם בלי?
תודה!
היי, משתמשים בחומרי גלם קרים יותר ולשים בסבלנות 🙂
היי! אפשר להכין את זה גם בתור עוגת שמרים?
היי! כן אין בעיה.
אהלן,
האם חיבים את משפר האפיה בגלל שזה קמח כוסמין ? או שזה בלי קשר ?
תודה
היי, כן בגלל שזה קמח כוסמין מלא משפר האפיה מאוד דומיננטי ומשפר משמעותית את המאפה אך זה לא הכרחי.
היוש, נראה מושלם. עוקבת באדיקות אחרי הבלוג!
אפשר להשתמש בקמח חיטה מלא? ממליצה?
תודה רבה!!
היי תודה רבה איזה כיף לשמוע.
כן אין בעיה אבל יכול להיות שצריך עוד קצת מים במתכון..
היי (: הרבה מאוד "סוכר" במתכון…יש אפשרות להמיר לממתיק אחר? סירופ מייפל למשל
תודה!
היי! לא אין אפשרות, זה המהות של מתכוני שבלולי קינמון 🙂 לכן בחרתי לאזן אותם עם קמח כוסמין מלא. שווה גם לקרוא קצת ולחקור לגבי סוכרים ומה ההבדלים בין סוכר לבין מייפל 🙂
תודה על המתכון, כמה קריטי עניין משפר האפייה?
כמו שמו הוא משפר את האפייה, הוא לא הכרחי אבל אני ממליצה עליו כי הוא מאוד משפר את האווריריות ועוזר לשמוא לאורך זמן
מהמם, אפשר להשתמש בחמאה באותה כמות?
היי כן אין בעיה 🙂
וואווווו נראה מדהים ! תודה על המתכון 🙂
האם יש אופציה במילוי- להשים שמן אחר במקום שמן קוקוס? ואם לא-האם הטעם הקוקוסי מורגש מאוד?
תודה 🙂
לא מורגש ואפשר לשים חמאה 🙂
היי אריאל, תודה רבה על המתכון! האם אפשר להשתמש בקמח כוסמין 70%? ואם כן אז נוזלים באותן כמויות?
כן אין בעיה. יכול להיות שצריך קצת פחות תוסיפי בהדרגה.
אריאל🙂
יש אפשרות להכין עם שמרים יבשים?
היי! כן תציצי בטיפים 🙂