עוגיות דאבל שוקולד ללא גלוטן ממרכיב מפתיע!

מאת אריאל ברי בן חמו

בואו ננסה לעשות תרגיל.
תעצמו רגע עיניים ותחשבו על נופים פתוחים ומקומות יפים.
תנשמו עמוק.
ותבואו בראש פתוח למה שעומד לקרות פה 😉

יש פה עוגיות שוקולד ללא גלוטן מטורפות.
לא רק שהן ללא גלוטן, הן גם עוגיות שוקולד טבעוניות!
רכות רכות.
מרקם שפשוט נמס בפה.
אפילו עוגיות דאבל שוקולד, עוגיות שבא לי לקרוא להן מושחתות.
ויש להן מרכיב מפתיע במיוחד. מרכיב שאתם לא רגילים לשים בעוגיות.


כמו שאתם כבר יודעים מפוסטים קודמים אני מאוד אוהבת את  נטלי לוין הלו היא האישה המופלאה מאחורי עוגיונט.
אני ונטלי הכרנו כשהגענו אליה ליום אפייה תמים במיוחד.
זה התחיל רגוע והכנו גרנולה בריאה ושווה בטעמי קוקוס ותפוז.
המשכנו לכדורי אנרגיה עם בננה ומשם העניינים התחילו להתחמם.
לעוגיות הראשונות נכנסות דלורית.
פה כבר התחיל להיות משונה.
לעוגיות הבאות נכנסו גרגרי חומוס.
ואז היא שלפה פחית שימורים מהארון.
“אולי עוגיות עם שעועית שחורה?”
אחרי שהפסקנו לצחוק על העוגיות חמין שלנו הבנו שעלינו פה על משהו גאוני!!
עוגיות דאבל שוקולד עם מראה וטעם מושחת אבל ערכים תזונתיים מעולים.
מזל שנטלי כזאת זורמת.
אז אני מתחננת, תבואו עם ראש פתוח כמו נטלי כי זה מתכון שאתם פשוט חייבים לנסות.

עוגיות דאבל שוקולד ללא גלוטן ממרכיב מפתיע!
צילום: נטלי לוין
רכיבים לכ-15-20 עוגיות:

170 גרם (1 כוס) שעועית שחורה מוכנה (אנחנו השתמשנו בשעועית מפחית, אפשר גם לבשל שעועית עד שהיא מוכנה)
30 גרם (2 כפות) חמאת בוטנים טבעית
50 גרם (1/4 כוס) סוכר חום כהה
3 גרם (1/4 כפית) מלח
3 גרם (1/2 כפית) אבקת אפייה
3 גרם (1/2 כפית) סודה לשתייה
20 גרם (2 כפות) קקאו אורגני
150 גרם שוקולד מריר 70% מוצקי קקאו קצוץ גס

אופן הכנה:

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות.
  2. בקערה גדולה שמים את השעועית, מלח, קקאו, סוכר חום כהה וטוחנים בעזרת מוט בלנדר למרקם חלק לחלוטין (אפשר עם במעבד מזון חזק).
  3. מוסיפים חמאת בוטנים, אבקת אפייה, סודה לשתייה ושוקולד מריר קצוץ ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  4. בעזרת ידיים רטובות יוצרים עיגולים שווים בגודל כדור פינג פונג ומניחים במרווחים על גבי תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה.
  5. מפזרים מעל כל עוגייה מעט שוקולד מריר קצוץ ומשטחים מעט את העוגיות.
  6. אופים את העוגיות במשך 13-15 דקות עד שהן מקבלות גוון שחום ומתייצבות מעט בצדדים אך עדיין מעט רכות במרכז. הן יתייצבו בקירור.

בתאבון!

אריאל בן חמו ונטלי לוין

אולי תרצו להכין גם....

23 תגובות

ליבנת 29/10/2020 - 19:23

יצא ממש מלוח!!! האם אפשר לוותר על המלח?

Reply
אריאל ברי בן חמו 06/11/2020 - 07:11

כן אפשר אבל הייתי בודקת למה יצא מלוח כי זה ממש לא מלוח, אולי השעועית היתה עם מלח בנוסף?

Reply
חן 21/05/2020 - 19:15

היי 🙂
אפשר להחליף את השעועית השחורה בלבנה?

Reply
אריאל ברי בן חמו 26/05/2020 - 14:02

מאמינה שכן

Reply
דנה 30/04/2020 - 17:15

אפשר להחליף את הסוכר המיילל טבעי או סילאן?

Reply
אריאל ברי בן חמו 30/04/2020 - 20:09

עדיף שלא זה פוגע במרקם

Reply
שונית 18/04/2020 - 21:16

העוגיות נראות מעולה!
האם אפשרי להחליף את הסוכר חום כהה בסוכר קוקוס?
תודה רבה

Reply
אריאל ברי בן חמו 27/04/2020 - 09:27

בגדול סוכר חום כהה משפיע על המרקם גם מכיוון שיש בו מולסה אבל מאמינה שזה יכול לעבוד גם בלי שווה לנסות 🙂

Reply
אילה 10/04/2020 - 03:27

היי אפשר עם שעועית אזוקי?

Reply
אריאל ברי בן חמו 10/04/2020 - 22:17

לא ניסיתי אבל מאמינה שזה יעבוד אם היא תהיה מבושלת ורכה לחלוטין.

Reply
דפנה 22/02/2020 - 12:10

הי, אצלנו אלרגיה מסכנת חיים בוטנים. מה אפשר במקום חמאת בוטנים ?

Reply
אריאל ברי בן חמו 27/02/2020 - 07:46

היי, טחינה, שקדיה או חמאת אגוז לוז

Reply
ג׳סיקה 02/01/2020 - 23:32

היי, אני מכירה בראוניז משהועית שחורה אז אין לי ספק שיעבוד נפלא גם בעוגיות עם שאר המרכיבים שציינת פה.
באיזו קופסאת שימורים השתמשתן? לא יצא לי לראות שימורים של שעועית שחורה ולהשרית ולבשל זה מה שמונע ממני להכין גם את העוגה שאני מכירה, למרות שזה להיט.

Reply
אריאל ברי בן חמו 05/01/2020 - 18:53

היי! אני לא זוכרת את החברה הספציפית אבל אני קונה כל חברה שאני רואה בסופר באזור השימורים 🙂

Reply
ריקי 08/12/2019 - 15:23

אריאל היי, האם העוגיות אמורות לגדול באפיה, מאחר שיש אפקת אפיה?
הכנתי והן יצאו לי קטנות….
תודה

Reply
אריאל אוסקר 02/12/2019 - 15:49

אחד המתכונים האהובים עלי מהבלוג. יוצא נימוח שוקולדי וטעים כל פעם מחדש.

Reply
אריאל ברי בן חמו 03/12/2019 - 23:33

איזה כיף לשמוע! גם אני מאוהבת במתכון הזה

Reply
תמר מוסקונה 01/12/2019 - 17:13

הכנתי את העוגיות, חייבת לציין שהייתי ממש ממש סקפטית, ויצא פשוט מדהים!! יש לי בני משפחה סופר בררניים והם פשוט טרפו את העוגיות! תודה תודה תודה!

Reply
אריאל ברי בן חמו 03/12/2019 - 23:30

וואו איזה כיף! התגובות שעושות לי את היום 🙂

Reply
שרון 11/11/2019 - 21:47

ייתכו שפספסת את הקקאו בשלבי ההכנה?.. מניחה שהוא נכנס בשלב 3?..

Reply
אריאל ברי בן חמו 13/11/2019 - 18:18

צודקת התפספס, הוספתי לשלב אחד 🙂

Reply
מושקי 07/11/2019 - 15:21

אפשר להכין כמות כפולה ולהקפיא?

Reply
אריאל ברי בן חמו 07/11/2019 - 23:10

האמת שלא ניסיתי. מאמינה שכן

Reply

להגיב על שונית בטל תגובה