היום התזונה הטבעונית רווחת והייתי רוצה לעזור למצוא מתכונים לכל אירוע ומאורע שיהיו קצת בריאים יותר, מכיוון שטבעוני לא תמיד אומר בריא יותר, המתכונים נכתבו באהבה לא רק למי שמחשיב את עצמו טבעוני, אלא לכל אלה הרגישים לחלב ולביצים, כמעט לכל מתכון אפשר למצוא דרך ל”טבען” אותו ואתם תמיד מוזמנים לשאול, לנסות ולהתנסות בטבעון כל מתכון, אני פה בשביל לעזור!
עוגיות בצק פריך במילוי ריבה בגרסה בריאה יותר מקמח כוסמין מלא, עוגיות ממכרות שכולם אוהבים עם שדרוג קטן לעוגיות לראש השנה. מגולגלות ריבה בעיצוב משגע
עוגת שמרים שוקולד מקמח כוסמין מלא, גרסה בריאה יותר לעוגה הכי ממכרת שיש, עוגת שמרים שוקולד פרווה במתכון מנצח שאתם הולכים לאמץ
נודלס צמחוני מוקפץ עם מלא מלא ירקות. מתכון מהיר וקל של אמא ממרכיבים שיש תמיד בכל בית. ארוחה מושלמת חמה או קרה כסלט נודלס שכולם אוהבים
חלה עם גרעינים מקמח כוסמין מלא, כזאת חלה מפתיעה שבכל ביס יש לך רכות ממכרת של בצק וקראנציות מהפיצוחים. חלה בציפוי גרעינים בעיצוב יפייפה
כבר הרבה זמן אני חולמת על תבשיל קינואה ועדשים, כזה עשיר בירקות שמחכה בסיר אחד. אני יודעת שקיץ זה פחות זמן לתבשילים,…
מגוון ממרחים עם עגבניות שרי שכולם אוהבים, צבעוניים, משמחים וקלים להכנה! מחכה לכם ריבת עגבניות שרי ועד פסטו עגבניות מיובשות. תכינו את הצנצנות 😉
זוכרים את הטרנד של מניפת תפוח אדמה? אז חברים יקרים הפעם עושים את אותו הדבר עם הכל חוץ מתפוח אדמה! מסיבת ירקות…
עוגת שוקולד עם קראמבל בייגלה שלא תשאיר אף אחד אדיש, עוגה מרשימה עם שילוב טעמים מנצח שכולם אוהבים והיא אפילו מהירה להכנה אין על עוגת שוקולד מקמח כוסמין מלא!
גלידת שוקולד פרווה ואפילו טבעונית עם מייפל טבעי במקום סוכר! גרסה בריאה יותר לגלידה שאנחנו הכי אוהבים, זאת שהכל בקערה ולמקפיא.
מג’דרה גריסי פנינה ממכרת במיוחד, הטעמים הקלאסים שכולנו אוהבים במתכון בריא יותר, גריסי פנינה בעלי ערך גליקמי נמוך ועם העדשים יוצרים חלבון מלא- הביס המושלם!