היום התזונה הטבעונית רווחת והייתי רוצה לעזור למצוא מתכונים לכל אירוע ומאורע שיהיו קצת בריאים יותר, מכיוון שטבעוני לא תמיד אומר בריא יותר, המתכונים נכתבו באהבה לא רק למי שמחשיב את עצמו טבעוני, אלא לכל אלה הרגישים לחלב ולביצים, כמעט לכל מתכון אפשר למצוא דרך ל”טבען” אותו ואתם תמיד מוזמנים לשאול, לנסות ולהתנסות בטבעון כל מתכון, אני פה בשביל לעזור!
חומוס סלק ורוד מנצח. חומוס ביתי קל להכנה האהוב על כולנו בצבע משגע שיגרום לכולם לבקש את המתכון. חומוס שעושה את ההצגה ותאמינו לי, הוא אפילו טעים יותר
לחמניות במילוי שוקולד מפנקות וטעימות בגרסה מהירה ללא שמרים וללא לישה. פעילות מושלמת לילדים של לחמניות מקמח מלא שכולם אוהבים.
מאפה שמרים במילוי שוקולד וחמאת בוטנים, שילוב מנצח שכולם אוהבים. הפעם שושני שמרים בגרסה בריאה יותר מקמח כוסמין מלא ושמן זית.
קציצות עדשים ברוטב עגבניות כמו של אמא, כזה שאתם מחכים לחזור אליו אחרי יום ארוך והפעם במתכון ממש פשוט וקל. קציצות טבעוניות הכי טעימות שיש
לחמניות שום מקמח מלא מהירות וממכרות בטירוף, לחמניות ללא שמרים וללא לישה קלות להכנה כמו שאנחנו הכי אוהבים ואפילו בגרסה בריאה יותר.
עוגה לט”ו בשבט מהירה קלה ומפנקת כמו שאנחנו הכי אוהבים. עוגת טחינה פירות יבשים בציפוי גרנולה שיוצר מרקם קרנצ’י בכל ביס. עוגה מקמח כוסמין מלא לחגיגות ט”ו בשבט
פלפלים ממולאים בורגול ועדשים קלים ומהירים במיוחד. לא תאמינו שבזמן כה קצר וממעט מרכיבים אתם יכולים להכין ממולאים טבעוניים לארוחה שכולם אוהבים. ממולאים צמחונים מנצחים.
עוגת תפוזים מקמח כוסמין מלא עסיסית בטירוף עם סירופ תפוזים ומפנק שלא תפסיקו להכין! עוגת תפוזים ממכרת בגרסה בריאה יותר שכולם אוהבים.
מוקפץ ירקות ירוקים הכי מהיר וטעים שיש, מוגש בתוספת טופו עם טיפ קטן של אסי רוז שהופך אותו לקריספי בטירוף וממש בקלות. ארוחת צהריים של ירקות מוקפצים קלה להכנה ובריאה במיוחד.
שבלולי קינמון, סינמון או סינבון איך שלא תרצו לקרוא למאפה שמרים קינמון הכי טעים שיש העיקר שנכין אותו בגרסה בריאה יותר – שבלולי קינמון עם קמח כוסמין מלא!